Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:
2 Claras y media
50gr de Proteina isolada sabor Morning Coffee de Body Genius
1 Vaso de leche (la que uséis)
Edulcorante (opcional)
Precalentamos el horno a 150º
Mientras se calienta preparamos el flan.
Agregamos todos los ingredientes en un vaso de batidora.
Batimos bien hasta que quede bien homogeneo.
Llevamos a una flanera.
Ahora cocinaremos nuestro flan al baño Maria.
Colocamos nuestra flanera en un recipiente hondo que llenaremos de agua hasta la mitad.
Colocaremos la flanera en medio.
Llevamos al horno durante 15-20 minutos a 120º
Dejamos enfríar y llevamos al refrigerador mínimo 2h.
¡Listo! Ya tenemos nuestro Flan de proteinas sabor café “fit”
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Puedes dejarlo preparado la noche anterior y tomarlo como desayuno.
En este caso he utilizado la proteina sabor café pero puedes hacerlo con aquella que más te guste.
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