Helado fit (solo fruta!)

Mug cake portada Tenía un poco de quinoa cocida que me había sobrado anoche, unos cuencos de cerámica nuevos aptos para el microondas y ganas de merendar algo dulce pero rapidito porque tenía cosas que hacer …. aquí tenéis mi mug cake de quinoa y plátano. Se tarda en hacerlo dos minutos, siempre y cuando tengáis la quinoa cocida y la receta es muy sencilla, con pocos ingredientes os la cuent ...

Os gusta el dulce emmm! Ya me estoy yo dando cuenta que os entusiasman estas recetas, así que yo a vuestro servicio os publico hoy la receta de bizcocho de plátano y nueces fit que más me gusta. Es una receta base y la podéis ir variando respetando la base que son los tres huevos y la harina de avena ( una taza ). Luego podéis modificar la fruta, los endulzantes, añadir otros frutos secos, trozos ...

Hola, hola!!! Con estos calores sólo apetece comer y beber cosas fresquitas, así que este helado fit de banana, cacao y yogur además de sentarnos de maravilla por lo rico y sano que es, nos va a refrescar estas tardes calurosas de verano. Para preparar este helado sólo necesitas tres ingredientes!!! Un helado libre de culpas y eso es porque sus ingredientes son sanotes. Los ingredientes son banana ...

…en un helado! Hay mil formas, y seguro que muchas más ricas. Pero hoy hacemos helados de la forma más sana para poder comernos un helado en vez de una manzana, o unas fresas, o piña…..o la fruta que queráis! Triturando la fruta sin añadirle nada más, o como mucho un yogurt natural desnatado, tendréis un helado estupendo. La tercera forma….si que es un poquito (pero sólo un poqui ...

Este helado con capa crujiente probablemente os sonará mucho a los de tarrina de la marca Magnum… esos que tienes que estrujar la tarrina para romper la capa de chocolate y degustar el helado. He querido hacer una versión más saludable de ese mismo helado y que podéis preparar en casa de forma muy fácil, rápida y con pocos ingredientes. ¿Habéis visto que pinta? Yo no me puedo resistir… ...

Si tuviera que elegir una tarta favorita en su versión original sería la tarta de queso pero….. lo que te ponen por ahí es una auténtica bomba calórica! ,por eso me he decidido a elaboraros una tarta de queso en su versión fit . Debo confesaros que resulta deliciosa, y que si os decidís a probarla ya no querréis más la versión repleta de azúcar porque no es necesario tomarla así y con este t ...

Los helados de frutas son de lo mejorcito del verano. A mi me encantan tener fruta congelada para preparar un helado casero y saludable en menos de 5 minutos. ¿No es maravilloso? Como este Helado Tropical que tiene un saborazo increíble. Aquí te comparto mi receta. INGREDIENTES: 1 Plátano maduro congelado 1 Mango maduro congelado 400 g. Yogur Natural (tipo Griego) 1 Melocotón maduro congelado Un c ...

Una manera de hacer Helado bien fácil y rápida, con sólo 2 ingredientes! Un helado de Banana y Arándanos, con sólo 2 ingredientes, sin azúcar, sin crema… sólo fruta! Una manera simple y deliciosa de refrescarse comiendo un postre bien fácil y natural. La base de este helado es la banana, que al estar congelada aporta una cremosidad única. Luego se puede acompañar con cualquier otra fruta ...

Con esta mermelada de melocotón podréis disfrutar las tostadas de vuestro pan casero  por la mañana. También me gusta incorporarla a los crepes o tortitas saludables que elaboro e incluso a los bizcochos a modo de relleno o cobertura. Un básico vaya….  además al no llevar azúcar será apto también para diabeticos y podréis tomarlo cuando os apetezca. La estevia es opcional pues muchas veces o ...

Hoy os traigo un helado fácil, fácil, pero muy bueno. Quizás este sea el sabor de helado que más me gusta… un helado cremoso y con sabor a canela y a limón. Si obviamos el paso de meterlo en la heladera, podemos servirlo como una bebida de lo más refrescante. A mí me parece absolutamente irresistible! Además, nos encontramos con una preparación con muchísima tradición pero que quizás ha caíd ...