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¡Pásate a las tortitas de avena!
Las tortitas no están reñidas con una dieta saludable. No si son tortitas de avena como estas de TONIO COCINA.
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426 ideas encontradas en Cocina.
La avena es un cereal con un gran valor nutricional. Tiene un alto contenido en calcio, magnesio y fósforo. Además, aporta una gran cantidad de energía por el nivel de hidratos de carbono que tiene, así como de proteínas. No hay que ignorar tampoco el aporte de fibra que favorece al tránsito intestinal.
Las dos formas más común de encontrar la avena es en formato de copos y de salvado. Esas dos presentaciones, además de usarlas solas para aderezar yogures, zumos o leche, se pueden usar para hacer algunas recetas. Más abajo verás algunas ideas de recetas con avena que se han compartido en facilisimo.com.
Imagen: Rachel Tayse/Flickr
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Avena caliente o colada de avena
Aprende de la mano de LOS ANTOJOS DE CLARA a preparar esta cremosa bebida caliente de avena con leche aromatizada. ¡El desayuno para los días más fríos!
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Gofres de avena, plátano y chips de chocolate
Saca partido a tu gofrera y prepara esta tarde para merendar unos gofres de avena y plátano deliciosos. Por SIN TRAZAS DE LECHE.
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Descubre lo valiosa que es la avena con estas recetas que se comparten
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Galletas de avena y mango: ¡un toque tropical en nuestras mesas!
No solo disfrutaréis de un sabor riquísimo, además, gracias a la fibra, os cuidaréis como nunca.
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Dale un toque especial a a bebida de avena casera con esta receta que nos proponen desde el blog MERENGUE Y LIMÓN. ¡Y no necesitas montar claras de huevo!
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Galletas de plátano y avena
Unas galletas saludables y perfectas para llenarse de energía en el desayuno. Una propuesta de DULY'S KITCHEN.
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¿No te has animado aún a probar la algarroba como sustituto del chocolate? Lánzate a ello con estas galletas del blog LA COCINA PISTACHO.