Cups de Avena

Esta receta os va a encantar, es todo un capricho: cups de chocolate y caramelo salado. Si no queréis decidir entre dulce y salado, no busquéis más y quedaros con esta delicia. Además es súper fácil de hacer y lleva buenos ingredientes por lo que puede encajar perfectamente entre vuestros dulces saludables. Ingredientes: 1 plátano maduro. Copos de avena suaves: 120g. Yo compro los de Mercadona ...

Esta receta de chocolate cups es todo un básico en nuestro recetario personal, sólo hacen falta cuatro ingredientes: chocolate, dátiles, plátano y agua. Fácil, sencilla, rápida y barata, ¡lo tiene todo! Me encantan los dulces pero suelen tener dos pegas: que en muchos casos son muy calóricos y que se emplea bastante tiempo en prepararlos. Por eso, nos gusta tanto esta receta, porque es bastante li ...

Si buscas una opción saludable, sencilla y diferente para desayunar los granola cups pueden ser una excelente elección. Se trata de unos vasitos hechos con una mezcla de muesli, plátano y miel horneados para que queden muy crujientes. El relleno lo dejo a tu elección, aunque para mi la mejor opción es el yogur con frutas, los de hoy con unos arándanos frescos deliciosos. Ingredientes (para 6 unid ...

Hoy te traigo una receta con copos de avena, perfecta para las meriendas o desayunos: Galletas de Avena y las voy a terminar con Chocolate, Dátiles y Mermelada. Para todos los gustos. Tenía ganas de experimentar con estas galletas y es que le va bien un poco de todo. También puedes probar a hacer galletas de avena con plátano, o miel…deben de estar deliciosas. ¡Quédate que te explico cómo s ...

Buenas a todos! Incorporamos más batidos a nuestro recetario aunque en este caso vamos a hacer un batido saludable. El punto fuerte de este batido es que no tiene azúcares añadidos y todos son ingredientes altamente recomendables con grandes beneficios para nuestra salud. Vamos a desglosar un poco los ingredientes y decir sus características. Avena: Fuente de proteínas, grasas vegetales y va ...

Hola!!! Hoy os dejo unos gofres que además de no llevar leche ni huevo tampoco llevan gluten y están deliciosos!!! INGREDIENTES: 1 plátano maduro 50ml de bebida vegetal (almendras, soja, arroz...) 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharada de sirope de agave o miel 4 cucharadas de copos de avena SG 2 cucharadas de harina de garbanzo 1 puñado de chips de chocolate sin lácteos En el vaso de la bat ...

Hace algún tiempo que tomo bebida de avena para desayunar. Había probado en numerosas ocasiones a elaborar mi propia bebida casera de avena pero no me terminaba de agradar. Es más, la tenía que desechar, y eso era debido a que sabía a sal y a poco más... Este verano además de aficionarme al yogur bebible, ésta es la bebida que he preparado para mis desayunos. Finalmente he conseguido cogerle el p ...

Estas galletas son un receta de lo más rápida y sencilla que te servirá para merendar o desayunar saludablemente. Es un snack delicioso para los más pequeños de la casa y para los que queremos mirar de cuidarnos un poco o para dietas de adelgazamiento, pues todo el dulzor nos lo da el plátano. Son una opción perfecta si quieres unas galletas sin huevo, sin harina, sin trigo, sin leche y sin azúcar ...

Recetas con avena, en copos y molida: ideas para desayunar, para cenar y, también, para adelgazar. La avena es uno de los cereales que más proteína aporta, siendo especialmente nutritiva y rica en fibra. Entre sus principales componentes nutricionales destacan el magnesio, el zinc, el hierro y vitaminas del grupo B; además, proporciona al organismo grasas poliinsaturadas como el omega-3 y el omega ...

Estas galletas de avena y zanahoria están increíbles. Si sois de dulceo tenéis peques en casa, estas galletas son un recetón para comer sin pensar en azúcares añadidos, aceites refinados, grasas saturadas, etc. No os tengo que decir que están buenísimas, se ve la pinta que tienen. Además, están hechas con ingredientes buenos y saludables y de una forma muy sencilla para que podáis hacerlas sin com ...