Menú semanal
Hoy quiero ayudaros a organizar vuestro menú para esta semana. Todos sabemos que es una tarea difícil pensar que poner de comer todos los días, pero es cierto que si lo tenemos organizado para la semana, ahorramos tiempo y dinero. Quiero dejaros ideas de almuerzos y cenas para esta semana, todas las recetas son sencillas y saludables. PARA VER RECETA PASO A PASO SÓLO TIENES QUE PINCHAR CADA FOTO
LUNES
Para el almuerzo...
POTAJE DE ALUBIAS BLANCAS
Un rico Potaje de Alubias Blancas muy completo que puedes comer durante todo el año. Fácil y rico a la vez.
HAMBURGUESA DE ATÚN
¿Has probado alguna vez unas Hamburguesas de Atún? Cansada de comer siempre las típicas hamburguesas de carne, me he animado a prepararlas con atún en conserva. Y me han sorprendido bastante el sabor tan rico que tienen y lo fáciles que son de preparar.
Para el almuerzo...
DORADA A LA ESPALDA
La Dorada a la espalda al horno es una receta fácil y además muy sana para tu menú. Otra forma de prepararla es a la plancha, pero si la haces en el horno te olerá menos la casa a pescado.
PATATAS ALIÑADAS
La receta de toda la vida: las Patatas Aliñadas o Papás Aliñás. Es una receta andaluza, muy típica de los bares de la provincia de Cádiz. Servida como una buena tapita está de lujo.
Para el almuerzo...
GUISO DE PATATAS CON CARNE Y ALCACHOFAS
Hoy te traigo una receta de Guiso de Patatas con Carne y Alcachofas para que aprendas a hacerlo en olla rápida y en olla tradicional. Una receta fácil y rica, como la que hace tu madre o tu abuela. ¿Algo sabe más rico que el plato hecho de un familiar querido? Esas son las mejores recetas.
SANDWICH DE AHUMADOS
Sandwich de Ahumados, una elección perfecta para cenas ligeras.
Para el almuerzo...
ALITAS DE POLLO AL AJILLO
Estas Alitas de pollo al ajillo son un estupendo plato que además de sencillo está muy rico porque lleva una salsa que nos encanta a muchos muy sabrosa.
ENSALADA CON SALSA DE YOGURT
Una rica ensalada muy completa. Sana y saludable.
Para el almuerzo...
MACARRONES CON ESPINACAS
Los Macarrones con Espinacas están deliciosos porque lleva una salsa casera estupenda que probé hace tiempo y me encantó. Y la verdad es que le viene genial a la pasta.
MERLUZA EN PAPILLOTE
La Merluza en Papillote es un estupendo plato al horno preparado en menos de 30 minutos. Es perfecto para dietas y cenas lights.
Para el almuerzo...
ALBÓNDIGAS A LA JARDINERA
Hoy quiero dejaros un guiso de Albóndigas a la Jardinera que está verdaderamente delicioso. Con esta receta tendrás un almuerzo perfecto para toda la familia. Es una combinación de carne y verduras estupenda.
PIZZA CON ESPÁRRAGOS TRIGUEROS
Te animo a que prepares tu mismo la masa casera y prepares esta estupenda Pizza con Espárragos Trigueros. Te puede servir para que los más peques coman verdura.
Para el almuerzo...
ARROZ NEGRO CON CHIPIRONES
Una receta fácil de Arroz Negro con Chipirones, un auténtico clásico de nuestra gastronomía, que también se puede preparar con calamares o sepia. Un plato de diez!
CREMA DE BRÓCOLI
Me encantan las cremas de verduras pero a veces me canso porque siempre preparo las mismas. El otro día, se me ocurrió probar algo distinto, y surgió esto: Crema de brócoli. Y la verdad es que me encantó.
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Fuente: este post proviene de Y hoy que comemos, donde puedes consultar el contenido original.
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