Menús recomendados del 18 al 24/12

Menús recomendados del 18 al 24/12: Esta semana, ya tenemos la primera cena de estas Fiestas. No se si has tenido ocasión de leer mi post titulado ” 9 consejos para unas Fiestas sin excesos”. Si no lo has leído todavia, no dejes de hacerlo por favor. Hay buenos consejos para que estas Fiestas no nos “pasemos”. Habrás visto que mis propuestas para que te confecciones a tu gusto las comidas y cenas de estas próximas fechas cumplen con ese precepto de “no pasarse” jajja. También verás que la comida del dia 24, pese a que es domingo, te recomiendo hacerla sencilla mediante un Menú de Plato Único. ¡La noche (y las Fiestas) es larga y hay que empezar suavemente!

NO olvides que, con el PDF de la semana que te puedes descargar, imprimir y poner en la puerta del frigorífico, tendrás a la vista todos los Menús para poder elaborar la lista de la compra de lo que vas a necesitar para cocinar, de este modo puedes hacer la compra de una sola vez y evitarte hacer varias visitas innecesarias al supermercado.

Descárgate el pdf con los menús de la semana e imprímelo para tenerlo a la vista en la puerta del frigorífico.



Fondo de despensa



PDF de la Semana



¿Necesitas ayuda?

Si estás en la fase de Mantenimiento de la Operación TU PESO A RAYA,
recuerda hacer tu día Détox cada semana y el ejercicio diario.
Y si no, hacer un día Détox a la semana y un poco de ejercicio cada día, es muy recomendable.

Zumos y Batidos para tu Día Détox

Lunes

Comida: Menú de 40 minutos




Pastel de carne y Cóctel de verduras

Cena: Menú de 10 minutos




Ensalada de judias verdes con semillas de amapola

Martes

Comida: Menú de 40 minutos




Sopa castellana y Calamares encebollados

Cena: Menú de 10 minutos




Canelones de jamón york

Miércoles

Comida: Menú de 40 minutos




Musaka y Sopa de cebolla

Cena: Menú de 10 minutos




Ensalada rústica

Jueves

Comida: Menú de 25minutos




Lentejas estofadas con salmón y Ensalada verde

Cena: Menú de 25 minutos




Pastel de verduras

Viernes

Comida: Menú de 40 minutos




Lazos con espinacas y Milhojas de tomate al pesto

Cena: Menú de 10 minutos




Pan Arlequin

Sábado

Comida: Menú de 25 minutos




Brochetas de pollo con guacamole y Ensalada
de endivias con manzana

Cena: Menú de 25 minutos




Sopa de tomate y Lomo con lengua de queso

Domingo

Comida: Menú de 10 minutos




Corona de alubias con huevo

Cena: Menú Fiestas 2017




Elige tu Menú de Nochebuena a la carta

SI TE HA GUSTADO, COMPÁRTELO



Últimas publicaciones



Menús recomendados del 18 al 24/12

Menús recomendados del 18 al 24/12: Esta semana, ya tenemos la primera cena de estas ... leer más

15
Dic





Cómo cocinar bien los platos de arroz

Cómo cocinar bien los platos de arroz: No hay hogar en el que no se cocine ... leer más

13
Dic





Menús recomendados del 11 al 17/12

Menús recomendados del 11 al 17/12: Esta es la semana previa a las Fiestas de Navidad. ... leer más

08
Dic





Cómo evitar que la carne suelte agua

Cómo evitar que la carne suelte agua: Cuando compras unos buenos filetes, un buen entrecot.. ... leer más

08
Dic





Menú de Fiestas 2017

Menú de Fiestas 2017: Comer divinamente estas Fiestas sí, por supuesto! Pero vamos a estar poco tiempo en la ... leer más

05
Dic





Cómo cocer el huevo duro perfecto

Cómo cocer el huevo duro perfecto… para rellenar: El huevo es uno de los alimentos ... leer más

2 Comments

04
Dic