Menús recomendados semana del 20 al 26/03

Menús recomendados semana del 20 al 26/03: Un viernes más aquí me tienes con mis Menús Plis Plas super-mega divertidos, que te ayudan para que estés el tiempo justo en la cocina y te luzcas como si hubieras pasado horas cocinando, ya lo sabes!. Recuerda, son Menús que, pese a que se hacen en un plis plas, son variados y muy saludables, sin exceso de grasas y siguiendo siempre las pautas marcadas por la Dieta Mediterránea y la Pirámide Alimenticia.

Por cierto, no olvides que también, con el Planning que te puedes descargar, imprimir y poner en la puerta del frigorífico, tendrás a la vista todos los Menús para poder elaborar la lista de la compra de lo que vas a necesitar para cocinar, de este modo puedes hacer la compra de una sola vez y evitarte hacer varias visitas innecesarias al supermercado.

Cuando vamos al supermercado sin lista de la compra solemos comprar más cosas de las que realmente necesitamos, y olvidar algunas que sí vamos a necesitar. Con una lista de la compra en condiciones, evitarás eso y por lo tanto, una vez más te ahorrarás dinero y tiempo.

Descárgate el pdf con los menús de la semana e imprímelo para tenerlo a la vista en la puerta del frigorífico.

Descargar aquí

Lunes

Comida: Menú de 25 minutos





Albóndigas con tomate y Arroz a la mexicana

Cena: Menú de 10 minutos



Guisantes a la cerveza

Martes

Comida: Menú de 40 minutos



Judias verdes Josefina y Brochetas mixtas

Cena: Menú de 10 minutos



Revuelto de gambas y aguacate

Miercoles

Comida: Menú de 40 minutos



Ensalada de garbanzos y Bobotie

Cena: Menú de 10 minutos



Milhojas de berenjena

Jueves

Comida: Menú de 25 minutos



Jamoncitos de pollo con uvas y Puré de patata con crujiente

Cena: Menú de 25 minutos



Buñuelos de merluza

Viernes

Comida: Menú de 40 minutos



Canelones de espinacas y Boquerones fritos

Cena: Menú de 10 minutos



Pizza tropical y Cazuela de champiñones

Sabado

Comida: Menú de 25 minutos



Guiso de alubias con salchichas y Ensalada criolla

Cena: Menú de 25 minutos



Sartenada de acelgas

Domingo

Comida: Menú de 40 minutos



Bacalao con pasas y piñones y Ensaladilla alemana

Cena: Menú de 10 minutos



Provoletas al gusto

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