Ponte cómoda/o y disfruta del video tutorial para aprender hacer este pan tan fácil y rápido, sin necesidad de usar el horno, ya que lo vas a cocinar con la sartén o la tostadora de pan.
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Pan quema grasa de fibra
Raciones26 rebanadas
Tiempo de preparación10 minutos
Tiempo de cocción5 minutos
Tiempo de reposo1 hora
Ingredientes
Water roux
25gr Harina integral de trigo entero2 cdas
125ml Agua1/2 taza
Masa
150gr Water roux
500gr Harina de trigo integral4 tazas
260ml agua o suero de leche1 taza y una cucharada
30ml Aceite de oliva
10gr Sal
7gr Levadura de panadero (seca)
100gr Salvado de trigo(Pidele un poco a tu panadero)
Instrucciones
El paso a paso lo tienes explicado con todo lujo de detalles en la video receta de arriba.