Los aguacates son las protagonistas esta semana , una deliciosa fruta elegidas por +Julia Romero de Julia y sus Recetas pues su crema de coco fue la más votada la semana de las #recetasconcoco , una crema parecida a la pastelera con la que rellenar con la que puedes rellenar tartas , bizcochos o tal cual como un postre delicioso. En el blog de Julia encontrarás recetas internacionales , tipicas según la época del año , consejos y un sin fin de ideas culinarias para el dia a dia . Pásate por su blog y disfruta de su creatividad sin fin . No te la puedes perder !!
Potaje de lentejas con verduras // Fideos con carne y salada teriyaki // Milhojas de mousse de chocolate y nata (crema de leche) //
El aguacate es una fruta rica en ácidos grasos esenciales para nuestra salud y aunque puedas creer este contenido en grasa no es beneficioso para nuestro organismo ,siento decirte que estas confundido , son primordiales para reducir el colesterol y ayudan al buen funcionamiento de nuestro corazón
Es rica en vitamina E y carotenos protegen la retina d los rayos ultravioletas , favorecen la absorción de nutrientes y son un aporte energético importante para el organismo . Destierra esa ideas de que si estas a dieta no puedes comerte un aguacate .
Hay mil maneras de introducir en tu alimentación el aguacate , desde ensaladas y platos fríos , el guacamole tan rico . o en postres y bizcochos ..
Tweet: ! Los aguacates ricos en vitamina E , reducen el colesterol!
Tweet: Toda receta en la que el aguacate sea el ingrediente principal será bienvenida !!!
! Animate a participar !
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Aún no están cerradas las votaciones de las #recetasconframbuesas , recuerda que estarán abiertas hasta el próximo martes día 15 , han sido más de 30 recetas y hay que tomarselo con calma antes de tomar una decisión , porque hemos compartido un montonazo de ideas dulces y saladas con esta deliciosa fruta .
Para votar tu receta favorita puedes hacerlo dejándo tu valoración en este mismo post o
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