verduras recetas saludables

Si te aburre comer las judías verdes siempre igual, esta receta saludable, fácil y rápida te va a encantar. Estas judías verdes salteadas con soja y sesamo son perfectas para una cena ligera o como guarnición para cualquier comida. INGREDIENTES 700g de judías verdes redondas 4 o 5 dientes de ajo 60 ml cucharadas de salsa de soja 1 cucharada de miel 1 pizca de jenjibre 1/2 limón Aceit ...

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Hoy hacemos mollejas de pollo ,una receta fácil, saludable y barata. Usaremos la airfryer pero puedes hacerlo en una sartén sin problema. Estas mollejitas de pollo en freidora de aire, quedan crujientes por fuera y suaves por dentro, están bueniiiiiisimas!! INGREDIENTES Mollejas de pollo Hierbas secas (tomillo, orégano, romero, albahaca) Pimentón dulce o picante Sal y pimienta Ajo y p ...

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Potaje de garbanzos, esta vez sin bacalao, hoy potaje con pulpo y langostinos . Una receta diferente para un potaje de vigilia, además de muy rápido porque usamos garbanzos de bote ya cocidos, pruébalo que te va a encantar. INGREDIENTES 1 Bote de garbanzos cocidos 1 Bolsa de espinacas 3 Ajos 50 gr de pan 30 gr de almendras 1 Cebolla 1 Cda de tomate concentrado 1 Cdta de pimentón 1/ ...

Organizar una velada con amigos no tiene que ser un reto. Con un poco de planificación y soluciones inteligentes, es posible lograr un ambiente acogedor, con estilo y sin estrés. Existen muchas ideas para cenas con amigos en casa que permiten sorprender a los invitados con platos sencillos, una decoración cuidada y detalles prácticos que hacen que todo fluya con naturalidad. Lo importante es encon ...

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