Zumo de pomelo y jengibre

Zumo de pomelo y jengibre: Entre los beneficios que se obtienen con este zumo tenemos que es: antioxidante, favorece la digestión, protege el sistema inmunitario y es cardiosaludable. Además, un estudio sobre la miel de castaño realizado por la Universidad de Vigo, demuestra que esta variedad monofloral tiene más vitamina C, más minerales y más antioxidantes que las mieles elaboradas a partir de otro tipo de flores.

Un consejo: Si necesitas tomarlo fuera, se puede preparar en casa y llevar en un vaso especial con tapa para tomar cuando necesitas. De todas formas, procura que no transcurra mucho tiempo desde que lo has preparado hasta que te lo tomas.

Datos de preparación

Tiempo: SÓLO 5 minutos
Dificultad: Baja
Coste/ ración aprox.: 0,20

Índices de salud

Rico en: vitamina C y minerales
Valor calórico: Bajo
Tasa colesterol: Baja

Utensilios, sólo necesitas

Batidora de vaso

Zumo de pomelo y jengibre, ingredientes para 1 persona:

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Ver Cupones

2 pomelos
5g de jengibre
1 cucharada sopera de miel de castaño

Zumo de pomelo y jengibre, preparación paso a paso:

Para no olvidar nada, antes de empezar pon siempre todos los ingredientes a la vista

Pela y trocea los pomelos. Ponlo junto con el jengibre también pelado y troceado, en el vaso de la batidora.

Tritura hasta obtener una mezcla homogénea.

Agrega la miel y remueve para mezclar. Sirve al momento.
Sugerencias/Trucos: Si no encuentras miel de castaño, puedes utilizar cualquier otra variedad: lavanda, milflores, romero….
– Para tomarlo muy-muy frío, añade unos cubitos de hielo.
– Si quieres saber cómo conservar el jengibre fresco para que no se te estropee, mira este tip. Clica aqui

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