BACALADILLA AL HORNO GRATINADA CON FALSO ALIOLI -RECETAS DE YOLA-

INGREDIENTES-8 bacaladillas pequeñas( puede hacerse con merluza o con bacalao) o otro tipo de pescado que te guste- un puñado de tacos de jamón no mucho unos 20- un huevoPARA EL FALSO ALIOLI-1 tarrina de queso fresco 0%- 1 o 2 dientes de ajo según tu gustoSal- zumo de medio limónSe pasa bien por la batidora y se mete un rato a la neveraELABORACIONLimpiamos sacamos espina tripa y cabeza de la bacal ...

ENSALADA CON TODO LO QUE TE APETEZCA, ATUN NATURAL, QUESO DE BURGOS LITHG, PEPINO, CEBOLL, TOMATES, HUEVO DURO, ANCHOAS BIEN ESCURRIDAS, ZANAHORIA, APIO, DIVIERTETE Y DIVIERTE A TUS AMISTADESLAS SETAS LAS HICE VACIANDO MEDIO TOMATE Y EL TRONCO ES HUEVO O QUESO FRESCOsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/ ...

INGREDIENTES1 TARRINA DE QUESO DE BURGOS DESNATADO1 O 2 DIENTES DE AJOCHORRITO DE ZUMO DE LIMÓN EXPRIMIDOSALBATIMOS TODO CON LA BATIDORA ELECTRICA DE CUCHILLAS Y LISTO SERVIR FRIOsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyolao buscame en la fan page de facebookrecetas de yola

INGREDIENTES2 HUEVOS2 LONCHAS DE PAVOSALPIMIENTAELABORACIONCOLOCAR EN UN MOLDE DE MAGDALENA O ALGO PARECIDO APTO PARA HORNO UNA LONCHA DE FIAMBRE DE PAVO Y VERTER EL HUEVO CON CUIDADO DENTRO SAZONAR AL GUSTO PIMENTON PICANTE,, AJO, PIMIENTA, O SALY METER AL HORNO HASTA QUE EL HUEVO ESTE CUAJADO SI LO QUIERES POCO HECHO MENOS TIEMPOsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enla ...

HUEVOS AL PLATOINGREDIENTES (para dos personas)100 gramos de ternera en tacos o pollo1 gramos de guisantes2 tomates naturales bien maduras2 o tres cucharadas de tomate sin azúcar se puede hacer con todo el tomate natural o todo el tomate de brickSalPimentón picante o dulce2 huevosUn puñado de tacos de jamón sin grasa1/2 cebollaELABORACIONsofreimos la cebolla bien picadita con el mínimo aceite yo a ...

Ratatoulli de verduras al horno con sabanitas litghVerduras al gusto cortadas en rodjas y combinando colores en crudo salar al gusto emparejar en molde apro para horno gratinar con sabanitas lithg asi de facilsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyolao buscame en la fan page de facebookrecetas d ...

Relleno 1 lata de atun natural 1 tarrina de queso fresco 0% dos palitos de surimi, un huevo duro solo la clara y una cucharada de queso fresco batido O% sirve yogur natural batir todo se quedara una masa homogénea rellenar los pimientos y gratinar con una sabanita ligth en tirassi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.f ...

CONEJO AL AJILLO SIN ACEITE AL HORNOINGREDIENTES para dos personas1 conejo mediano100 gramos de patata o 150 gPimiento verde1 cabeza de ajos1/2 vaso de vinagre de vino o vino de cocinar1 vaso de aguaSalPimentón de la veraPimientaTomilloELABORACIONponemos 2 o tres horas antes el conejo a tajadas pequeñas y limpias de grasita a macerar con el vinagre los ajos enteros con un golpe ,el agua, y especia ...

PODEMOS USAR GELATINAS LITHG 14 CALORIAS O HACERLAS CON GELATINA SIN AZUCAR AÑADIDOS DE SABOR MEZCLADO CON YOGUR DESNATADOsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyolao buscame en la fan page de facebookrecetas de yola

INGREDIENTES3 cucharadas soperas de avena salvado1 huevo o dos claras1 yogur desnatado natural o de saborMedio sobre de levadura o algo menos de la mitad1 cucharada de edulcoloranteUna cucharita de café de cacao desgrasado 7 gramosSe bate todo junto menos las claras que se montan bien subidas a punto de nieve y se agregan poco a poco despues se mete al horno 25 minutos a 180 precalentado . se pued ...