Crema de cacao y aguacate. Nutella Light y Sana especial para niños

Buenas amig@s.

Empezamos fuerte la semana. Traemos hoy una crema de cacao con aguacate que cuando que te dejará con la boca abierta. Cuando mezcles todo correctamente tendrás una crema muy similar a la nutella o nocilla pero mucho más light y con ingredientes mucho más naturales.
Ideal  para untar con pan, acompañar a dulces, tartas...


Ingredientes:

Aguacate: 2 unidades
Cacao: 3 cucharadas
Leche: 100 ml
Miel: 1 cucharada
Esencia de vainilla: 1/2 cucharadita.

Elaboración:

Esta receta tiene 0 complicación. Lo primero será pelar el aguacate, como siempre, lo rajamos por la mitad y clavamos el cuchillo en el hueso para que salga a la primera (en el vídeo se entiende mucho mejor). Con una cuchara sacamos la pulpa de la cascara y lo metemos en la batidora.
Añadimos en la batidora los dos aguacates, el cacao en polvo que mientras más bueno sea más rica estará la receta. Añadiremos la leche, la miel y la esencia de vainilla.
Si te gusta el chocolate más suave puedes añadir más esencia o menos cacao según prefieras.

Lo batimos todo en la batidora unos 15 segundos y ya estará hecha. Tendremos una crema consistente pero que se unta sin problemas. 
Añadimos unas nueces o avellanas por encima y listo para comer.

Aguanta en el frigo unos 5-7 días sin problemas (mejor si lo tienes tapado en un recipiente).

Espero que te haya gustado la receta.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Cuando a los niños, especialmente al mío, les encanta todo lo que tenga que ver con chocolate y todos los días quieran bocatas de nocilla, o pan con chocolate o cualquiera de las versiones chocolateadas que existan hay que buscar alternativas.He visto sobre todo por Instagram muchas cremas de cacao caseras que obviamente llevan ingredientes mas sanos que las compradas, pero no me decidía por ningu ...

El dia de hoy estaremos preparando una deliciosa crema de chocolate y aguacate, suena raro verdad? Y sin embargo sabe a gloria. De hecho se trata de una de las recetas más sanas y fáciles de preparar que puedas imaginarte. Sí, pero... eso sabe bien? Pues sí, sabe de maravilla. A nosotros también nos chocó cuando escuchamos hablar de esta crema, pero nos llamó la atención y decidimos prepararla. P ...

Esta es una receta genial, apta para veganos o para aquellos locos del chocolate. Es una receta base para hacer mousse, helados, tartas, bizcochos, batidos o simplemente untarla y darte el gustazo.Aunque te parezca una mezcla extraña, debes dale una oportunidad, no es tan intensa como la crema de chocolate que lleva mantequilla y nata, pero es una opción genial a tener en cuenta. En menos de 5 min ...

Buenas!!Como se han portado los Reyes???Hoy he probado esta crema y esta riquísima!! Tenía en casa muchos aguacates y me acordado que por Pinterest había visto una crema tipo nocilla...mmmm...Os dejo los ingredientes: -1 aguacate que esté maduro -2 o 3 cucharadas de bebida vegetal (yo he usado avena)-2 cucharadas de azúcar glas-2 cucharadas de cacao en polvo -1 cucharadita de extracto de vainilla ...

Hola!!!Hoy he preparado un postre super rápido y además saludable, no lleva azúcar y no tiene leche, huevo, soja, gluten, frutos secos...Se hace con aguacate y cacao!!! Queda super cremoso y rico.INGREDIENTES:-2 aguacates grandes maduros-1 cucharada de cacao puro en polvo-3 cucharadas de sirope de agave o miel-1 cucharada de bebida vegetal (yo he usado de coco)-2 gotas de aroma de vainilla Chefdel ...

Hola!!!Hoy tengo una receta nueva y deliciosa, un brownie que está hecho con aguacate y cacao en polvo, queda húmedo por dentro y está de muerte!!No lleva leche, huevo, soja, gluten ni frutos secos, aunque a mi trozo le he puesto pistachos por encima.INGREDIENTES:170gr de harina de avena integral sin gluten150gr de azúcar moreno2 aguacates medianos2 cucharadas soperas de cacao en polvo200ml de beb ...

Vídeo receta de la crema de cacao y avellanas casera: Crema de cacao y avellanas caseraDificultad: fácil        Raciones: 300-350 gr      Tiempo: 15 minutosIngredientes: 150 gr de avellanas tostadas 150 ml de leche entera 50 gr de chocolate con 50% de cacao 30 gr de cacao en polvo 40-60 gr de miel (según el dulzor que queráis) Una pizca de sal (para potenciar el sabor) Elaboración:Empezamos tri ...

Tortitas esponjosas para el desayuno, la merienda o para cualquier otro momento de antojo que tengas. Acompáñalas con sirope, fruta, chocolate, miel, compota... aunque las que te muestro hoy llevan mermelada de arándanos casera y una deliciosa crema de cacao.Ingredientespara 6 tortitas100g de harina de avena20g de harina de quinoa175ml de leche de avena2cs de aceite de coco (o de oliva virgen extr ...

Muchas veces creemos que el postre es pecado, que no debemos comer dulce, que nos hace daño? lo que nos hace daño es la restricción y, en la mayoría de las ocasiones, eso desemboca inevitablemente en lo opuesto: atiborrarse de dulces hasta reventar? y luego sentirnos culpables. Se puede comer de todo? en su justa medida, siempre escuchando al cuerpo, él te dirá cuál es la justa medida. Ver cómo no ...