GUISO DE HABICHUELA BLANCA MULTIVERDURA-RECETAS DE YOLA-

INGREDIENTESARROZ REDONDOBAJOCASCHAMPIÑONBROCOLICEBOLLAHABAS TIERNASAJOS TIERNOSALCACHOFAPIMIENTOS TRICOLORTOMATE1 PASTILLA DE CALDO DE VERDURASCOLORANTE ALIMENTICIO AMARILLOAGUA1 CUCHARADA DE ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA (SIEMPRE LE MINIMO)SALELABORACIONEN UNA SARTEN GRANDE O PAELLERO SOFREIMOS LAS VERDURAS ,AÑADIMOS SAL CUANDO ESTAN COCINADOS CUBRIMOS CON AGUA Y AÑADIMOS LA PASTILLA DE CALDO DE ...

INGREDIENTRES100 -150 GR DE POLLO A TACOSMEDIA LATA DE CHAMPIÑONES (PUEDES HACERLOS CON 3 O 4 CHAMPIÑONES FRESCOS )SALPIMIENTA EN GR1 VASO DE AGUA1/2 PASTILLA DE CALDO DE VERDURAELABORACIONPASAMOS EL POLLO POR LA PLANCHA CON PINTADA CON ACEITA SALPIMENTADO HASTA QUE ESTE DORADO Y RETIRAMOSPASAMOS LOS CHAMPIÑONES ESCURRIDOS DE LA LATA A LA BATIDORA AGREGAMOS CALDO POCO A POCO HASTA CONSEGUIR LA TEX ...

INGREDIENTES1 ZANAHORIA100 GRAMOS DE CHAMPIÑONESTAQUITOS DE JAMONSAL Y PIMIENTA1/2 PASTILLA DE CALDO DE VERDURAAGUAELABORACIONPASAMOS POR LA SARTEN LOS CHAMPIÑONES LAVADOS Y CORTADOS EN LAMINAS JUNTO CON LA ZANAHORIA BIEN FINA A RODAJITAS PARA QUE SE HAGA ANTES ,SIN ACEITE, AÑADIMOS AGUA , SAL Y PIMIENTA DE MIENTRAS METEMOS AL MICROONDAS UN VASO DE AGUA CON 1/2 PASTILLA DE CALDO DE VERDURAS CUANDO ...

INGREDIENTES1/2 CEBOLLETA1DIENTE DE AJOPIMIENTOS ROJO Y VERDEZANAHORIACALABAZAALCELGASTOMATETAQUITOS DE JAMON1 CUBITO DE CALDO DE VERDURASAL35 GRAMOS DE LENTEJA EN CRUDO MAX 45G(SI ESTAMOS HACIENDO DIETA PARA PERDER PESOAGUAELABORACIONCebollita picada y diente de ajo picado pimientos de color a tacos, zanahoria, calabaza, acelgas, y un tomate rayado todo en crudo agregamos todo junto a la cazuela ...

INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS1 MANOJO DE ESPARAGOS TRIGUEROSSALDOS SABANITAS LIGHT1 VASO DE CALDO DE VERDURASELABORACIÓNLAVAMOS Y QUITAMOS EL CULO DURO DE LOS ESPARAGOS PASAMOS POR LA SARTEN A LA PLANCHA Y BATIMOS EN LA BATIDORA DE CUCHILLAS ELÉCTRICA AGREGAMOS SAL , DOS SABANITAS LIGHT Y VAMOS AÑADIENDO CALDO POCO A POCO HASTA ENCONTRAR LA TEXTURA DESEADA DE ESPESO SERVIR CALIENTEsi quieres ver ...

1 CALABACIN 1/2 CEBOLLETA1/2 CEBOLLETA2 SABANITAS LIGHTSALNUEZ MOSCADAen un cazo ponemos el calabacin pelado y cortado en rodajas junto con 1/2 cebolleta cortada a pedacitos la cubrimos de agua o leche desnatada yo uso agua y añado 1/4 de pastilla de verdura cuando este blanda escurrimos y pasamos por la batidora añadimos dos sabanitas , sal y nuez moscada reservamos en la neverasi quieres ver mas ...

UNA RECETA MUY SIMPLE TODAS VERDURAS QUE TE APETEZCAN LAS PONES EN UNA FUENTES ROMPES UN CUBITO DE CALDO DE VERDURAS POR ENCIMA Y METEMOS AL HORNO HASTA QUE ESTEN COCINADAS PONER ALGO DE QUESO LIGHT POR ENCIMA YO USO SABANITAS LIGHT DE MERCADONA , AÑADIMOS SALsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetas ...

INGREDIENTES PARA 1 PERSONAPATATAS 120 -150 GR1 CUCHARADA DE TOMATE SIN AZUCAR1 LONCHA DE FIAMBRE DE PAVO O BACON DE PAVO1 KESITO LITHG BAJO EN GRASAPIMENTON PICANTE O PIMIENTA Y SALAGUAELABORACIONPONEMOS A COCER LAS PATATAS ENTERAS PELADAS O SIN PELAR Y LAS SACAMOS CUANDO ESTEN A MEDIO HACER PARTIDOS EN DOS MITADES Y VACIAMOS EL CENTRO AGREGAMOS A UNA SARTEN CON UNA GOTA DE ACEITE POCA SOLO PINTA ...

INGREDIENTESCARNE DE POLLO O PAVO PICADOAJO EN POLVOSALPERIJIL1 CLARA DE HUEVO2 CHAMPIÑONES1ZANAHORIA1/2 PASTILLA DE CARNE O VERDURAAGUA1 HOJITA DE LAUREL1/2 CEBOLLETA1 REBANADA DE PAN TOSTADO INTEGRAL 34 CALORIAS(OPCIONAL)PIMIENTOS PICANTE O DULCECOJEMOS LA CARNE PICADA EN UN BOL LE AGREGRAMOS SAL, AJO EN POLVO DESHIDRATADO , PERIJIL EN POLVO O FRECO A PEDACITOS Y UNA CLARA LA CARA IR PONIENDOLA ...

INGREDIENTES DE DOS PERSONAS300 gramos de menestra congelada mejor si es sin patata pero no pasa nada seria mas ligero sin ella2 huevosSalPimentón picante o dulce1 vaso de caldo de verduras ( 1/4 de pastilla de verdura)2 lonchas de bacón de pavo( opcional)Dos tomates bien madurosPimientos de padrón para decorar(0pcional)ELABORACIONLa menestra es congelada le he dado unas vueltas en la sartén sin a ...