MEDALLONES DE MERLUZA CON SALSA DE CURRY LITHG-RECETAS DE YOLA-

1/2 cebolla picada, uno o dos tomates rayados , pizca de sal y bien de curry en polvo damos unas vueltas en la sarten y pasamos por la batidora.si quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyoladukanitoso buscame en la fan page de facebookrecetas de yola

SALSA DE CURRY LITHG: 1/2 cebolla picada, uno o dos tomates rayados , pizca de sal y bien de curry en polvo damos unas vueltas en la sarten y pasamos por la batidora.Unas almejas, verduritas congeladas de bolsa berengena,pimientos y calabacín a tacos lo salteamos con media cebolla picada y las almejas a parte hacemos a la plancha el atún y troceamos hacemos una salsa de curry lithg y removemos tod ...

INGREDIENTES1 SEPIA1/2CEBOLLETATOMATE NATURALPIMENTON PICANTESALAGUAELABORACIONMETEMOS EN UNA CAZUELA LA SEPIA CUBIERTA DE AGUA ENTERA UNOS 7 MINUTOS A FUEGO MEDIO , ESCURRIMOS Y CORTAMOS A PEDACITOS Y RESERVAMOSPASAMOS 1/2 CEBOLLETA PICADA POR LA SARTEN AÑADIENDO AGUA NO ACEITE CUANDO CAMBIE EL COLOR PONEMOS LOS TOMATES RAYADOS Y PIMENTÓN PICANTE Y DULCE PIZCA DE SAL DEJAMOS REDUCIR Y PASAMOS POR ...

INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS1 MANOJO DE ESPARAGOS TRIGUEROSSALDOS SABANITAS LIGHT1 VASO DE CALDO DE VERDURASELABORACIÓNLAVAMOS Y QUITAMOS EL CULO DURO DE LOS ESPARAGOS PASAMOS POR LA SARTEN A LA PLANCHA Y BATIMOS EN LA BATIDORA DE CUCHILLAS ELÉCTRICA AGREGAMOS SAL , DOS SABANITAS LIGHT Y VAMOS AÑADIENDO CALDO POCO A POCO HASTA ENCONTRAR LA TEXTURA DESEADA DE ESPESO SERVIR CALIENTEsi quieres ver ...

INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS180 o 200 GR DE CARNE DE TERNERA MAGRA EN TACOSSAL100 GR DE ZANAHORIA100GR DE CHAMPIÑONGUISANTES(OPCIONAL)1/2 CEBOLLETA1 PASTILLA DE CALDO DE CARNEAGUAPIMENTON PICANTE O DULCEELABORACIONPICAMOS LA CEBOLLETA EN PEQUEÑITO Y METEMOS A UNA CAZUELA YO NO AGREGO ACEITE SI NO AGUA PERO UN PELIN DE ACEITE SI QUEREIS Y TODO JUNTO ZANAHORIA A PEDACITOS LA CARNE A TACOS PEQUEÑOS ...

SALSA DE CURRY LITHG:Cebollita picada rehogado sin aceite unas cucharadas de agua un tomate maduro rayado curry en polvo y cayena en polvo un vaso de caldo de verdura y dejar reducir un poco pasar todo por la batidora delicioso para acompañar carnes y pescadosla ternera la rehogamos con las habas en una sarten con el minimo aceite y salpimentamos juntar con la salsa de curry lithg y dejar unos min ...

INGREDIENTES1 O 2 CUCHARADAS DE QUESO BATIDO 0%EDULCORANTEAROMA DE ALMENDRA10 GRAMOS DE CACAO DESGRASADO EN POLVO 100 % PUROREVOMER TODO Y LISTOsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyolao buscame en la fan page de facebookrecetas de yola

INGREDIENTESMUSLOS DE POLLO O MUSLO Y CONTRAMUSLO O PECHUGA SIEMPRE RERITAMOS LA PIEL SAL PIMENTAMOS Y METEMOS AL HORNO SIN ACEITEEN EL MICROONDAS COLOCAMOS EN UN BOL CON AGUA DOS CEBOLLAS PARTIDAS EN AROS CON SAL Y PEREJIL Y DEJAMOS HASTA QUE ESTEN BLANDITAS CUANDO EL POLLO YA CASI ESTE COJEMOS LA CEBOLLA MEZCLAMOS DOS CUCHARADAS DE TOMATE SIN AZUCAR Y PIMENTON PICANTE Y VERTEMOS POR ENCIMA DEL P ...

Tallacalabacin jjj espaguetis de calabacín con tiras de bacón de pavo champiñón salteado y queso litjg con salsa de curry lithgSALSA DE CURRY LITHGCebollita picada rehogado sin aceite unas cucharadas de agua un tomate maduro rayado curry en polvo y cayena en polvo un vaso de caldo de verdura y dejar reducir un poco pasar todo por la batidora delicioso para acompañar carnes y pescados o pasta1 CALA ...

INGREDIENTESLECHUGA , ATUN NATURAL , PEPINO , PALITOS DE SURIMI, QUESO FRESCO DE BURGOS TODO A PEDACITOS Y AL GUSTO ENVUELTO EN SALSA DE YOGUR LITH REPARTIR EN DOS HOJAS LIMPIAS Y GRANDES DE LECHUGA , EL TOMATE VACIO Y UTILIZAMOS LA CARNE DEL TOMATE Y RELLENAMOS DE ENSALADA COMPLETAsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorw ...