Nuggets vegetarianos

Ingredientes para 2 comensales

1 taza de soja texturizada / deshidratada (100gr),2 dientes de ajo,1cucharada de vinagre,1 cucharada de comino en polvo,2 cucharadas de perejil,2 cucharadas de agua (hirviendo),3 cucharadas de harina,pan rallado
Para 18-20 nuggets



1.- Lo primero de todo tenemos que hidratar la soja, esta vez vamos a hacer la forma rápida: echamos los 100gr de soja en un recipiente y lo cubrimos con agua hirviendo, removemos y lo dejamos durante 15min
2.- Ahora escurrimos la soja y aplastamos un poquito para que se escurra el agua sobrante.
3.- Cogemos un bol grande y echamos: los ajos cortados en trocitos pequeños, el vinagre, el comino, el perejil y la soja escurrida. Lo removemos todo con una cuchara/tenedor y ahora añadimos el agua y la harina. Volvemos a remover.
4.- Esta masa la vamos a dejar reposando unos 30min
5.- Comenzamos a hacer las formas de nuggets que más nos gusten y las vamos pasando por pan rallado (de manera abundante).
6.- Calentamos la freidora o la sartén con aceite y cuando éste esté caliente, vamos friendo los nuggets, 1min aproximadamente por cada lado


Imagen 0




Pulsa en la imagen si quieres ver más :)
Imagen 1


 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Me he comido la cabeza un buen rato pensando cómo demonios llamar a esta receta, pero nada, se ha quedado con Nuggets!. Y es que, aunque soy un poco reacia a usar nombres que ya existen en la cocina tradicional y que tienen una connotación cárnica o láctea (hamburguesas, albóndigas, queso) hay veces que es que no hay otra opción. Si buscas un sinónimo o alternativa no hay nada! (ejemplo: el sinóni ...

A pesar de ser muy empleada en la cocina vegetariana, debo de admitir que nunca había utilizado la soja texturizada. Para hamburguesas, boloñesas y demás usos que se le suele dar, prefiero emplear legumbres o tofu. Sin embargo, hoy nos hemos animado a hacer estos nuggets veganos y han quedado muy ricos. La forma no ha quedado muy bonita, y encima cuando ya habíamos hecho la masa nos dimos cuenta d ...

Bolitas de soja texturizada y pimientos rojos al horno Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 100gr de soja texturizada 100gr de pimientos asados Ajo en polvo Cebolla en polvo Perejil Sal rosa del Himalaya Cayena molida Agua Harina de quinoa (o la que uséis) Sofrito saludable Proceso: Ponemos en remojo la soja texturizada en abundante agua caliente durante 20minutos. Pasad ...

El primer desafío del año , nada mas y nada menos que unos ricos whoopies, típico americano...Los ingredientes son:.350 de harina.200gr de azúcar.200ml de leche.100gr de mantequilla pomada.1huevo.50gr de cacao en polvo.1cucharada de vainilla.1cucharada de bicarbonato.1 pizca de salPARA EL RELLENO.400ml de nata para montar.100gr de azúcar glass.Virutas de colores.Batimos la mantequilla junto con el ...

Hamburguesas de soja texturizada B.B.B. Hola Amig@s de B.B.B. ! Hace días mi hija me comentaba que quiere comer menos carne (o ninguna), pero sin renunciar a esos caprichos como hamburguesas, pizzas, macarrones a la bolognesa. Con la soja texturizada, puedo darle los caprichos sin carne como quiere. Hoy, pensando que comer, decidí que le daría uno de esos caprichos saludables con estas hamburgu ...

Ayer se me echó el hambre encima sin avisar y se me ocurrió hacer estos tacos porque se preparan en menos de 15 minutos, así que tienen garantía de receta sencilla ;) En lugar de usar carne picada, pensé que era una receta ideal para probar un granulado de soja que compré hace unos meses (soja texturizada fina) y con el que aún no había experimentado. Se trata de un sucedáneo de carne picada, pero ...

Receta Pimientos Rellenos de Soja TexturizadaAutor Sara RojasRaciones 2-4Tiempo 40 minutos (aprox.)Ingredientes 4 Pimientos1 Cebolla1 diente de Ajo1 Zanahoria70gr de Soja texturizada (sin hidratar)20gr de Queso rallado al gusto4 cucharadas soperas de Aceite de oliva1 pizca de Sal1 pizca de Pimienta4 cucharadas soperas de Tomate frito½ vaso de Vino BlancoHola! Esta receta que os traemos hoy de pimi ...

¿Te gustan los nuggets clásicos de pollo verdad? A quien no, hoy quiero enseñarte esta variante totalmente vegana y que igualmente están deliciosos, como ves en la fotografía la pinta es espectacular, dorados, crujientes y con sabor, y eso es lo interesante de la soja texturizada porque imita tanto la textura como el sabor de la carne blanca como la del pollo, si no los has probado dales una oport ...