Pastelitos para picar entre horas.

¿Tienes hambre y no quieres comer guarrearías???! El equipo de Tu tiempo en la cocina os traemos estos pastelitos que te saciarán y son muy nutritivos.

Ingredientes:

- 100 gr de copos de avena
- 80 gr de semillas varias (sésamo, pipas de calabaza, amapola, pipas de girasol, lino marrón)
- 3 plátanos 
- 100 gr de chocolate de repostería

Elaboración:

1.- Pelaremos los plátanos y los pondremos en un bol grande.
2.- Pasaremos los plátanos por un pasapuré.
3.- Añadiremos poco a poco los copos de avena y lo iremos mezclando.
4.- Pondremos las semillas varias y volveremos a mezclar.
5.- Cogeremos la masa y le daremos forma. En nuestro caso nos ayudamos con un molde de silicona.
6.- Iremos colocando nuestros pastelitos sobre una hoja de papel vegetal.
7.- Precalentamos el horno a 200°C 10'
8.- Horneamos durante 20' aproximadamente (varía según el horno) a 200°C
9.- Lo retiramos del horno y lo dejaremos enfriar.
10.- En un cazo pondremos las onzas de chocolate y las fundiremos.
11.- Ahora bañaremos una de las caras de nuestros pastelitos y los colocaremos en una hoja de papel vegetal (este proceso lo haremos con cada uno).
12.- Con el resto de chocolate decoraremos por encima nuestros pastelitos.
13.- Lo dejaremos enfriar en la nevera y ya estarán listos para comer.
 

 

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Que picar entre horas estando a dietaReceta de Javier RomeroQue picar entre horas estando a dieta ,historia: Picar entre horas y no engordarUno de los mayores problemas a la hora de hacer una dieta es la ansiedad. No deberíamos tener muchas ansias de comer si respetamos lo de hacer cinco comidas al día, pero el caso es que si la tenemos. ¿Que podemos hacer para evitar esa ansiedad?¿Como evitarlo?, ...

Galletas caseras de avena Estas galletas de avena caseras son facilísimas de hacer y están deliciosas de verdad. Son ideales para tomar entre horas, para después del gimnasio o en el desayuno. Las podemos tener guardadas en una fiambrera porque duran varios días sin problema, incluso a temperatura ambiente. Nosotras las hemos preparado con copos de avena germinada, pero se pueden preparar perfecta ...

En teoría iban a ser unos donuts realizados con la receta del chefbosquet que nos enseña en su cuenta de instagram, unas recetas muy sanas y sabrosas que mis hijos siguen. Por falta de molde de donuts y por ser la primera vez que se hacían en casa, quedaron como pastelitos pero esta muy ricas de sabor e insisto en lo de sana ya que no llevan azúcar y son dulces.Ingredientes: ( para 6 unidades)150 ...

Puedes ver esta entrada en Dulces diabéticos.El postre de hoy le encantará a todos vuestros invitados: pastelitos de ferrero rocher sin azúcar. Ligeros y deliciosos, ¡muy facilitos de preparar!Este año, como no sé cuántos años anteriores ya, también he preparado bombones ferrero rocher sin azúcar, caseritos. En mi familia nos encantan, y aunque es un ratito, vale la pena. Y cuando ya tenía un bue ...

Llega un momento en que quieres comer algo dulce que sea razonablemente saludable, que no esté cargado de mantequilla, ni azúcar a mogollón, ni siquiera harina de trigo común y corriente.Estos muffins para mi son tremendamente adictivos, nada pesados, y por sus ingredientes aptos para personas que quieren mantener la línea o no pasarse con el azúcar. Los probé, me encantaron y suelo repetir la rec ...

La crema pastelera es el relleno por excelencia de pastelitos y tartas. Y aunque la básica es una delicia absoluta, podemos preparar infinidad de variantes. La receta de hoy es una crema pastelera de chocolate. También podéis encontrar en el blog la receta de una riquísima crema pastelera de frutos rojos que a mí particularmente me encanta. Ingredientes crema pastelera de chocolate - 4 yema ...

Bizcocho fit de chocolate y avenaEsta vez os traigo un bizcocho hecho con avena, he ido experimentando y el resultado de este bizcocho es muy bueno. Yo, la verdad, prefiero hacerme un bizcocho que me dura unos días más que cada día cocinarme unas tortitas por la mañana, pero eso ya es elección de cada uno. ¡Las tortitas fit me las dejo para el fin de semana!Quería hacer un bizcocho de avena y choc ...

Estas barritas energéticas son una mezcla de frutos secos y otros ingredientes que le preparé a una amiga de mi hijo que es vegana. Las hice un poco a ojo, echando de esto y de aquello que tenía en la despensa y mira tú, que quedaron al final hasta ricas. Algunas las bañé con chocolate negro y la verdad es que le iba muy bien.Como tentempié para picar entre horas están muy bien, no son lights, que ...

.Picar entre horas y no engordarUno de los mayores problemas a la hora de hacer una dieta es la ansiedad. No deberíamos tener muchas ansias de comer si respetamos lo de hacer cinco comidas al día, pero el caso es que si la tenemos. ¿Que podemos hacer para evitar esa ansiedad?¿Como evitarlo?, podríamos estirar la comida por ejemplo, si no comemos la fruta después de las comidas y la comemos hora y ...