Existe una cierta cantidad de personas que sufren de un ligero sobrepeso, que aunque no es mucho, igual es algo es que es preferible mejorar, por lo tanto deben empezar a disminuir el consumo de calorías. Hoy en día existen muchos blogs que tratan el tema y este no es la excepción, con lo cual te traemos recetas deliciosa para mejorar tu salud.
Una vida sedentaria, comidas cargadas y en las horas incorrectas es lo que provoca un aumento en tu báscula que no vas a poder evitar, pero si haces ejercicio y comes de la forma adecuada lo podrás solucionar poco a poco.
Con este post intento ayudar a tener un recopilatorio de recetas ligeras, empezamos!
Patricia del blog Las cosas de mi cocina, tiene en su blog unos Calabacines rellenos de verduras, deliciosos, son muy sanos y bajos en calorias.
De mi cocina salen unos Pimientos verdes rellenos, hechos en el microondas y ideales para una cena ligera, podéis verlo en Cocina con reina.
Amalia del blog Cuadernos de cocina, tiene unos Lenguados a la plancha con verduritas, deliciosos y el pescado es muy importante en las dietas bajas en calorias.
Verónica en su blog dedicado a sus niños, Cocinando para mis cachorritos, tenemos otra receta de pescado
Merluza en salsa, un plato muy completo que os invito a ver.
No podía faltar la carne, Guiso de pavo con patatas, una receta de lo mas ligera y apetitosa, para toda la familia que podéis ver en el blog Con tu pan te lo comas.
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