TALLABACINES ROSAS LIGHT-RECETAS DE YOLA-



Imagen 0



INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

1 CALABACIN
2 ACEITUNAS NEGRAS
UNA CUCHARADA DE TOMATE SIN AZUCAR
PIMENTOS PICANTE CAYENA EN POLVO
SAL
1 CUCHARADA DE QUESO BATIDO DESNATADO

1/2 PASTILLA DE CALDO  DE VERDURA


ELABORACIÓN

PELAMOS Y CORTAMOS EN TIRAS EL CALABACIN COCEMOS CUBRIENDO CON AGUA Y SIN SAL CON 1/2 PASTILLA DE VERDURA DURANTE MAX 4 O 5 MINUTOS SE TIENEN QUE QUEDAR ALDENTE. CUANDO ESTEN PASAMOS POR EL ESCURRIDOR ESCURRIMOS BIEN Y PASAMOS POR AGUA FRÍA PARA CORTAR LA COCIÓN

EN UN BOL MEZCLAMOS EL QUESO BATIDO DESNATADO , EL TOMATE,. EL PICANTE Y LA SAL REMOVEMOS SE QUEDA UNA SALSA ROSA DELICIOSA 
 
PONEMOS Y EN UNA SARTÉN SIN ACEITE LOS ESPAGUETIS DE CALABACN REMOVEMOS CON LA SALSA Y EMPLATAMOS CORTAMOS A PEDACITOS DOS ACEITUNA O ALCAPARRAS Y AÑADIMOS ESPECTACULAR DELICIOSO Y MUY LIGERO.



Imagen 1


 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

INGREDIENTES PARA UNA PERSONA30GRAMOS DE HABICHUELA EN CRUDOACELGASZANAHORIA MORADACALABAZACARLOTAPIMIENTO ROJO Y VERDECEBOLLETA1/ 2 PASTILLA DE CALDO DE VERDURASCHAMPIÑONESELABORACIÓNPONEMOS TODAS LAS VERDURAS A PEDACITOS EN UNA CAZUELA EN CRUDO AGREGAMOS CALDO DE VERDURAS QUE HACEMOS CON LA PASTILLA Y AGUA PIMENTÓN PICANTE O DULCE CUANDO ESTEN LISTAS AGREGAMOS LA HABICHUELA YO USO DE BOTE SE HAC ...

INGREDIENTES PARA UNA PERSONA1 HUEVO35 GR. DE ARROZ REDONDOSALAGUAOREGANO EN POLVOSALSA DE CURRY PICANTE AL QUESO1 TOMATE BIEN MADURO NATURAL1/2 CEBOLLETAAGUACURRYPICANTE EN POVO CAYENAELABORACIONPASAMOS LA CEBOLLETA POR LA SARTEN AÑADIENDO AGUA , CUANDO CAMBIE DE COLOR AÑADIMOS EL TOMATE RAYADO DEJAMOS UN MINUTO AÑADIMOS 1 DEDO O DOS DE AGUA DEJAMOS REDUCIR AÑADIMOS BIEN DE CURRY Y BIEN DE PICANT ...