Pero a veces por costumbre, desconocimiento o falta de ideas, acabamos desayunando lo típico. Aquí van 7 opciones de desayunos de campeones, fáciles y ricas, para hacer un desayuno que nos dé energía por la mañana. Ideal tanto si tienes que trabajar como para estudiantes y niños.
¡No se lo pierdan los ricos desayunos de campeones!
1. COPA DE YOGUR: Del blog Idomundua nos llega este desayuno que se prepara en el momento. Más rápido y fácil que un café con leche! Click aquí para ver esta Copa de yogur con frutos del bosque
2. PAN DE PLÁTANO: Para niños y personas que trabajan con el cuerpo, la banana es ideal para comenzar el día. Los cacahuetes también nos dan energía. Todo eso contiene este pan. Click aquí para ver la receta de este Pan de Plátano, del blog Tu cocina te llama.
3. MUFFINS DE CHOCOLATE, PLÁTANO Y NUECES: Iguales propiedades pero distinta forma tienen estos muffins, de Per sucar-hi pa. Click aquí para ver estos Muffins de chocolate, plátano y nueces.
4. BIZCOCHITOS DE CEREALES: La cocinera revoltosa propone estos bizcochos, fuente riquísima de cereales con fibra. Click aquí para ver la receta de estos Bizcochitos de cereales con fibras.
5. BARRITAS ENERGÉTICAS: ¡Las barras de cereales pueden hacerse en casa! son fáciles y muy ricas. El blog Disfrutando en la cocina tiene esta receta. Click aquí para ver cómo se hacen las Barritas energéticas de muesli.
6. POLVO DE SEMILLAS: Y yo (Paulina Cocina), les dejo un video de 2 minutos con este polvo mágico que me solucionó el tema de incorporar las semillas a la dieta. Lo uso para desayunar sobre las tostadas, el yogurt, etc. También se lo agrego a ensaladas, magdalenas y bizcochos. Es riquísimo. Click aquí para ver la receta escrita del Polvo de semillas. O mira el video de 2 minutos.
Mate, tostadas y polvo de semillas: mi media mañana perfecta.
¡Hasta la próxima!
Gracias a los compañeros por compartir sus recetas.
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