Ensalada de alubias, morcilla, papada e hinojo



Hace un par de semanas estuve en Montillana (Granada), en sus Primeras Jornadas Gastronómicas, realizando un show cooking. Las jornadas también eran un homenaje a Federico García Lorca, por lo que las tres recetas que yo tenía que elaborar tenían que tener relación con el poeta. Una de ellas era homenaje a la etapa de Lorca en Nueva York, otra un homenaje a Yerma, una de las obras cumbres de Lorca, y la otra decidí que tendría que ver con la relación que unía a Lorca con el pueblo gitano y que se plasmó en su "Romancero Gitano". Así fue como llamé a esta ensalada o "tartar" porque contiene varios de los ingredientes del "potaje gitano" o "Empedradillo". Claro que el original lleva muchos más ingredientes, pero yo decidí que para no hacer una elaboración muy pesada le iba a poner los principales ingredientes, y así versionar un plato contundente en una ensalada también contundente pero a la vez refrescante, ideal para tomar en época de calor.



INGREDIENTES (No os pongo cantidades porque dependerán de las raciones que queráis elaborar):

Alubias cocidas (podéis cocerlas vosotros mismos o comprarlas en conserva)

Morcilla de cebolla (que no esté muy fresca ya que la cortaremos en daditos)

Papada de cerdo

Bulbo de hinojo

Sal

Pimienta

AOVE

Hierba de hinojo



PREPARACIÓN:
En una sartén con un poco de AOVE freímos la papada de cerdo cortada en trocitos pequeños (le añadimos sal) hasta que quede dorada y crujiente. En un bol grande mientras vamos preparando el resto del plato.



Añadimos al bol grande las alubias, la morcilla cortada en rodajas y cada rodaja en trocitos lo más pequeños posibles. Cortamos también el bulbo del hinojo bien picadito y añadimos. También un poco de hierba de hinojo. Salpimentamos. Añadimos la papada de cerdo ya frita y terminamos con un chorreón de un buen AOVE. Removemos bien para que se integren todos los sabores y servimos en cuencos individuales, vasitos, en forma de tartar ayudándonos de un aro de emplatar, o de la forma que más os guste, como os resulte más cómodo. Decoramos con un poco más de hierba de hinojo.



Uno de los secretos para que este plato sea un triunfo es que uséis una morcilla con mucho sabor, por experiencia os digo que si es así el plato será un éxito total.

Con él os dejo, esperando que disfrutéis de él y aprovechéis el verano para seguir tomando legumbres en formatos más frescos, como esta ensalada.



Fuente: este post proviene de Atrapada en mi cocina, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

No os podéis imaginar lo ricas que están estas albóndigas de pollo al curry, gustarán tanto a grandes como a pequeños en casa, por lo que recomiendo que las probéis y me contéis qué tal os han parecid ...

Esta tarta la preparé hace unas semanas para el cumpleaños de mi padre. Es una tarta que gustó muchísimo a todos, y es que está realmente deliciosa. La receta la vi en el blog de María Lunarillos. Y e ...

Hoy os enseño a preparar una riquísima tarta de queso, algo diferente de las habituales, ya que lleva dentro pasas, un toque estupendo que hará las delicias de los amantes de las pasas. Es una receta ...

Etiquetas: EnsaladasLEGUMBRES

Recomendamos

Relacionado

recetas arroz arroz con hinojo ...

ARROZ CON HINOJO Este potaje o sopa en casa nos transporta a nuestra infancia, ¡ está tan rico ! Nos lo hacían nuestras madres. He pensado hacerlo una vez más y dejar constancia y compartir con todos vosotros la receta. Sopa de arroz con hinojo El hinojo es una planta silvestre con numerosas propiedades medicinales, que también se usa en la cocina. He aprovechado una excursión por el campo para re ...

recetas de primeros ensalada morcilla

Seguro que al leer el título a muchos os ha sorprendido esta receta, pero os tengo que decir que la ensalada estaba deliciosa y que si cocináis la morcilla al horno os aseguro que le vais a restar muchas calorías a este producto. Ingredientes: - 150 gramos de morcilla de Embutidos Ríos. - Media bolsa de canónigos. - 4 tomates maduros. - Medio bote de pimiento d ...

APERITIVOS MENÚ NAVIDAD

Ya hemos pasado el primer asalto de estas Navidades, pero aún nos quedan comidas festivas, por lo que no está de más volver a traer otra nueva receta para sorprender a nuestros invitados. De nuevo, y ya me voy a poner pesada, he usado vasitos para otra nueva presentación. La morcilla da mucho juego en cocina, aunque muchos sólo la tomen dentro de un bocadillo. La base de estos vasitos lleva una cr ...

allyour food bacon ensalada ...

Esta ensalada que os traigo hoy es perfecta para tomarla como plato único en una cena o como acompañamiento de una pasta o una carne!! ya sabéis lo mucho que me gustan la ensaladas y es que nunca me canso de ellas. Er cierto que hace un tiempo alguien me digo que la lechuga no era muy digestiva y que era mejor sustituirla por otro tipo de hojas, como la rúcula, las espinacas y los berros así que y ...

Cremas De cuchara De mundo ...

En casa insistían mucho en que preparase esta receta de crema de hinojo hasta que por fin decidí hacerla y me di cuenta de que, además de bien rica, era muy fácil de hacer. ¡Anímate a prepararla tú también, te sorprenderá! Cantidad: un caldero (6 Raciones) Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Lista en: 30 minutos Cocina: Internacional Plato: Primer plato Dificultad: Fáci ...

ensaladas verduras

Presento pocas ensaladas, porque suelo prepararlas para las cenas y las fotos con luz artificial al 100 x 100 no terminan de gustarme. Prefiero aprovechar la luz del día y completarla o corregirla con las luces de estudio. Pero esta receta de ensalada, sea por su sencillez o por la calidad del hinojo al natural, es deliciosa, me encanta y la hice de día. En España no es muy corriente usar el bulb ...

Albóndigas Alcachofas CARNE ...

Inspirado en una publicación de la web de cocina americana Epicurious, que a su vez indica que es de inspiración de la cocina griega. De hecho, las albóndigas son de carne de cordero. También se utiliza en la receta el hinojo, algo que es muy habitual en la Provenza francesa y que aquí no solemos utilizar por su malentendido excesivo sabor a anís. Hay que probar una ensalada de hinojo con granada ...

Ensalada Hinojo Remolacha ...

De vez en cuando me traen una caja de verduras frescas, algunas las conozco y otras es la primera vez que utilizo, en este caso me trajeron remolacha, como no me gusta tirar nada, después de utilizar la remolacha, probé en crudo la hoja y pensé que podía estar rica en una ensalada!! y así fue... INGREDIENTES 1/2 Manzana 2 Cucharadas de hinojo cortado fino 1 Tomate Negro Hojas de remolcha Vinagreta ...

cocina

La receta de esta ensalada de papa y huevo cocido es ideal para acompañar tus comidas, o bien como plato único, es rica, fresca y económica. Ingredientes. 4 huevos 3 papas 5 cucharadas de mayonesa 4 cucharadas de crema 5 aceitunas picaditas 1 cucharada de miel de abeja 1/2 pieza de cebolla picada 1 cucharadita de mostaza 1 tallo de apio finamente picado 3 cucharadas de cilantro finamente picado ...