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Filetes de lomo en salsa verde
Si quieres disfrutar de unos ricos filetes de lomo de una forma que no sea a la plancha o en bocata y que sea una preparación original, fácil y rica, esta receta de Filetes de lomo en salsa verde… ¡¡es lo que estás buscando!!.
Este es un plato que lleva muy pocos ingredientes, los suficientes y adecuados para que quede muy gustoso y la carne super tierna y melosa, por lo que pondrás en tu mesa una comida apetitosa, saciante y nutritiva.
Estos Filetes de lomo en salsa verde te van a gustar un montón asi que, ponte el delantal y ¡a cocinar!
Un consejo: Este guiso es adecuado para prepararlo con antelación y tenerlo en un táper en la nevera, porque además de que aguanta perfectamente 2-3 dias ¡ganará en sabor!
Video Filetes de lomo en salsa verde
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Filetes de lomo en salsa verde, ingredientes para 2/3 personas
Filetes gruesos de lomo de cerdo: 500-600g.
Guisantes extrafinos: 200g.
Cebolla mediana: 1 unidad
Dientes de ajo: 2 unid.
Vino blanco: 1 vaso pequeño
Perejil: Un buen ramillete (solo las hojas)
Agua (o caldo de verduras): 150ml.
Sal: cantidad al gusto
Pimienta negra molida: cantidad al gusto
Aceite de oliva: 4 cuch.soperas
Filetes de lomo en salsa verde, preparación paso a paso
Para no olvidar nada, antes de empezar pon siempre todos los ingredientes a la vistaPon la sartén con 1 cucharada sopera de aceite a calentar y, mientras, salpimenta los filetes de lomo. Dóralos, a fuego medio-alto (para que no suelten mucha agua) ligeramente por ambas caras, retira y reserva.
Entre tanto, pela y pica los dientes de ajo. Pela la cebolla y córtala en finas medias lunas.
Echa 3 cucharadas soperas más de aceite a la sartén y, cuando esté caliente, echa la cebolla, el ajo y un poco de sal. Cocina, a fuego medio, durante 5-6 minutos, removiendo de vez en cuando.
Lava, seca y pica las hojas de perejil (ver cómo lo hago en el video).
Agrega los guisantes y el perejil picado, cocina todo junto durante 3 minutos más. Remueve de vez en cuando.
Incorpora los filetes de lomo a la sartén y echa el vino. Deja evaporar el alcohol.
Añade el agua (o caldo de verduras) y deja cocinar todo junto, a fuego medio (yo le pongo el nivel 7 de mi placa que tiene 9 niveles) durante unos 10 minutos. A mitad de cocción dales la vuelta. Terminada la cocción, apaga, espolvorea un poco más de perejil picado (opcional) y sirve.
Filetes de lomo en salsa verde, sugerencias/trucos:
– Para esta receta siempre compro los filetes de lomo un poco gruesos porque si son finos, quedan secos y astillosos.– Cuanto más finos y tiernos sean los guisantes menos tiempo tardará en cocer. Los mios han estado tiernos en los tiempos indicados de cocción.
– Paso 5: No es necesaria la descongelación previa de los guisantes antes de su cocinado. Pero yo acostumbro a sacarlos un buen rato (15-20 minutos) antes de cocinarlos para que se descongelen un poco y no me baje demasiado la temperatura de lo que ya tengo en la cazuela. Pero si no te acuerdas de sacarlos del congelador, no pasa nada, se pueden echar congelados.
– Paso 7: Como puedes ver en el video, yo le he puesto agua pero, si lo prefieres, puedes echarle caldo de verduras.
– Según lo que pongas de guarnición o de entrante, calcula 2-3 filetes de lomo por persona.
– Te dejo aqui unas guarniciones que les van muy bien a estos filetes de lomo. Toca encima del nombre para ver la receta que te interese: Patatas especiadas – Arroz con almendras – Patatas a lo pobre sin freir – Patatas aplastadas .
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