comunidades

Flan de quesitos light

 

Ingredientes:

6 quesitos sante 3% MG

3 huevos

6gr de edulcorante en polvo (al gusto de cada uno)

200gr de nata (crema de leche) ligera 5%

50gr de leche desnatada

molde de 16cm con tapa el mio de pudding

Preparación:

Poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora y batir muy bien,  meter la mezcla en el molde de pudding tapar con su tapa, poner agua en la cubeta de la Cocimix DeLuxe hasta el nº2, tapar con valvula cerrada, programar menú pollo, 20 minutos, presión I, cuando termine dejar despresurizar sola, sacar el molde y dejar enfriar del todo, desmoldear y a la nevera, servir con caramelo solano sin azúcar disuelto con un poco de agua en el microondas por encima

 

Posdata: este flan es apto para la dieta Dukan a partir de la fase de crucero y lleva dos tolerados, es para 3 dias 

Fuente: este post proviene de Blog de julycar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Ingredientes: 200 gambas peladas grandes 1 kg mejillones 1 kg pulpo ó rejo 1 cebolla grandecita fresca 1/2 pimiento verde buen chorreón de vinagre de manzana sal 1 cucharada de aceite de oliva Pre ...

Ingredientes: 1 bolsa de verduras variadas congelada (ya descongelada) 6 huevos sal 1 cucharada sopera de queso batido Preparación: Poner en un bol los huevos , el queso, la sal en la jarra de la my ...

Ingredientes: 1 Coliflor mediana 4 latitas de atún al natural 4 huevos duros Variantes para ensaladilla (al gusto) Preparación: Poner la coliflor con agua y sal, en la cubeta de la GM E ó GM D , tap ...

Ingredientes para None comensales 5 huevos,500 gr de queso batido 0%,1 yogur desnatado 0% de limón,10 gr de edulcorante en polvo,9 gr de agar agar o 2 sobres de cuajada,1 cucharadita de aroma de limón ...

Recomendamos

Relacionado

pastel marisco robots y utensilios de cocina

Ingredientes: 4 paquetes de surimi (cada uno tiene 3 palitos)4 huevos 2 latitas de atun al natural 2 cucharadas soperas colmadas de tomate casero 2 cucharadas soperas colmadas de queso batido 0% desnatado 6 gambas peladas grandes sal, pimienta 1 molde redondo con agujero de 22cm de silicono ó un molde de pudding Preparación Batir los huevos con el tomate, el queso, el atun escurrido, la sal y l ...

robots y utensilios de cocina

Hoy una amiga me a pasado esta receta y como no sabia como llamarla y lleva yogur y natillas pues de ahy el nombre jejeje Ingredientes: 2 huevos3 yogures naturales desnatados edulcorados1 vasito del yogur de leche desnatada1 sobre de natillas caseras de hacendado (no llevan azucar)1 cucharada de edulcorante liquido Preparación: Batir bien todos los ingredientes con la batidora, meter en un molde d ...

robots y utensilios de cocina

Ingredientes: 100gr de bizcocho de natillas ( de lo que mas os guste) 300gr de queso de untar 5 huevos 1 bote de dulce de leche (450gr) la misma medida del bote de leche 1 cucharada sopera de azúcar ( al gusto de cada uno) caramelo liquido Preparación: Poner todos los ingredientes menos el caramelo liquido, en el vaso de la batidora y batir muy bien, poner caramelo liquido en una flanera con tap ...

robots y utensilios de cocina tarta limon

Ingredientes: 400gr de queso de untar linessa light1 yogur natutal desnatado 0% 60gr de harina de maiz 100% (tipo maizena ó PAN) 4 huevos 1 cucharadita de cafe de aromma de vainilla ralladura de un limón entero canela en polvo al gusto 30gr de edulcorante liquido apto para cocinar (yo marca Dia) 1 sobre de gaseosa (el blanco y el morado) Preparación: Poner todos los ingredientes en el vaso de la ...

robots y utensilios de cocina

Bueno esta receta es de Rezeditas no lleva maizena esta hecha con agar agar, es de dieta para la dieta Dukan al no llevar tolerados se puede comer desde ataque Ingredientes: 200 gr de queso de untar light (1 tarrina Linessa Lidl, San Millán 0%,...) 250 gr de queso tipo Burgos 0% desnatado 2 huevos Una pizca de esencia de vainilla (polvo) 2 Cucharadas Soperas de edulcorante en polvo 2 gr de a ...

robots y utensilios de cocina

Ingredientes: 2 yogures de trocitos sabor piña desnatados 0% 1 yogur natural desnatado 0% 4 huevos medianos 15gr de edulcorante en polvo (yo marca dia) 1 tarrina de queso de untar linessa 0,2% (200gr) 100gr de queso quark linessa 0% 80gr de maizena Preparación: En la jarra de la Mycook poner la paleta mezcladora y añadir los huevos y el edulcorante, programar 5 minutos, velocidad 4, añadir el rest ...

robots y utensilios de cocina

Ingredientes: 500gr (1 tarrina grande) de queso fresco burgos desnatada1 yogur natutal desnatado 0% 3 huevos 1 cucharadita de cafe de aroma de vainilla 1 sobre de natillas sin azúcar 30gr de edulcorante liquido apto para cocinar (yo marca Dia) 1 sobre de gaseosa (el blanco y el morado) Preparación: Poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora y batir muy bien, cuando esten bien mezcl ...

robots y utensilios de cocina

Ingredientes: 2 huevos3 yogures de limón desnatados 0%1 vasito del yogur de leche desnatada1 sobre de pudding (de la marca del lidl)1 cucharada de edulcorante liquido Preparación: Batir bien todos los ingredientes con la batidora, meter en un molde de silicona de 20cm, meter el molde en la cubeta de la cocimix deluxe, tapar con valvula abierta, programar menú horno, 160º, 35 minutos, cuando t ...

bizcocho chocolate microondas robots y utensilios de cocina natillas

Ingredientes: Para el bizcocho16gr de clara de huevo en polvo (4 claras)96gr de agua3 cucharadas soperas de queso batido 0% bien colmaditas4 cucharadas de salvado de avena 2 cucharadas de salvado de trigo 1 cucharadita de canela en polvo3 cucharadas de edulcorante liquido1 sobre de gasificante (el morado y el blanco) una piz de salLas natillas de chocolate700gr de leche desnatada 1 sobre de natil ...

robots y utensilios de cocina

Un entrante ó cena ligera y rica Ingredientes: 2 tarrinas de requesón 0% (250gr)2 quesitos sante 3% MG2 latitas de atún en aceite (muy escurridas)6 palitos de surimi (cortaditos)2 cucharadas de almidón de maíz (40gr)3 huevos2 cucharaditas d cebolla deshidratada1 sobre de gasificante (los dos el morado y el blanco)sal y pimienta Preparación: Poner en un bol ó en la Mycook (con la paleta mezclado ...