Flan de quesitos light

 

Ingredientes:

6 quesitos sante 3% MG

3 huevos

6gr de edulcorante en polvo (al gusto de cada uno)

200gr de nata (crema de leche) ligera 5%

50gr de leche desnatada

molde de 16cm con tapa el mio de pudding

Preparación:

Poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora y batir muy bien,  meter la mezcla en el molde de pudding tapar con su tapa, poner agua en la cubeta de la Cocimix DeLuxe hasta el nº2, tapar con valvula cerrada, programar menú pollo, 20 minutos, presión I, cuando termine dejar despresurizar sola, sacar el molde y dejar enfriar del todo, desmoldear y a la nevera, servir con caramelo solano sin azúcar disuelto con un poco de agua en el microondas por encima

 

Posdata: este flan es apto para la dieta Dukan a partir de la fase de crucero y lleva dos tolerados, es para 3 dias 

Fuente: este post proviene de Blog de julycar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Ingredientes: 200 gambas peladas grandes 1 kg mejillones 1 kg pulpo ó rejo 1 cebolla grandecita fresca 1/2 pimiento verde buen chorreón de vinagre de manzana sal 1 cucharada de aceite de oliva Pre ...

Ingredientes: 1 bolsa de verduras variadas congelada (ya descongelada) 6 huevos sal 1 cucharada sopera de queso batido Preparación: Poner en un bol los huevos , el queso, la sal en la jarra de la my ...

Ingredientes: 1 Coliflor mediana 4 latitas de atún al natural 4 huevos duros Variantes para ensaladilla (al gusto) Preparación: Poner la coliflor con agua y sal, en la cubeta de la GM E ó GM D , tap ...

Ingredientes para None comensales 5 huevos,500 gr de queso batido 0%,1 yogur desnatado 0% de limón,10 gr de edulcorante en polvo,9 gr de agar agar o 2 sobres de cuajada,1 cucharadita de aroma de limón ...

Recomendamos

Relacionado

robots y utensilios de cocina

Hoy una amiga me a pasado esta receta y como no sabia como llamarla y lleva yogur y natillas pues de ahy el nombre jejeje Ingredientes: 2 huevos3 yogures naturales desnatados edulcorados1 vasito del yogur de leche desnatada1 sobre de natillas caseras de hacendado (no llevan azucar)1 cucharada de edulcorante liquido Preparación: Batir bien todos los ingredientes con la batidora, meter en un molde d ...

robots y utensilios de cocina

Ingredientes: 100gr de bizcocho de natillas ( de lo que mas os guste) 300gr de queso de untar 5 huevos 1 bote de dulce de leche (450gr) la misma medida del bote de leche 1 cucharada sopera de azúcar ( al gusto de cada uno) caramelo liquido Preparación: Poner todos los ingredientes menos el caramelo liquido, en el vaso de la batidora y batir muy bien, poner caramelo liquido en una flanera con tap ...

pastel marisco robots y utensilios de cocina

Ingredientes: 4 paquetes de surimi (cada uno tiene 3 palitos)4 huevos 2 latitas de atun al natural 2 cucharadas soperas colmadas de tomate casero 2 cucharadas soperas colmadas de queso batido 0% desnatado 6 gambas peladas grandes sal, pimienta 1 molde redondo con agujero de 22cm de silicono ó un molde de pudding Preparación Batir los huevos con el tomate, el queso, el atun escurrido, la sal y l ...

robots y utensilios de cocina

Bueno esta receta es de Rezeditas no lleva maizena esta hecha con agar agar, es de dieta para la dieta Dukan al no llevar tolerados se puede comer desde ataque Ingredientes: 200 gr de queso de untar light (1 tarrina Linessa Lidl, San Millán 0%,...) 250 gr de queso tipo Burgos 0% desnatado 2 huevos Una pizca de esencia de vainilla (polvo) 2 Cucharadas Soperas de edulcorante en polvo 2 gr de a ...

robots y utensilios de cocina

Ingredientes: 2 huevos3 yogures de limón desnatados 0%1 vasito del yogur de leche desnatada1 sobre de pudding (de la marca del lidl)1 cucharada de edulcorante liquido Preparación: Batir bien todos los ingredientes con la batidora, meter en un molde de silicona de 20cm, meter el molde en la cubeta de la cocimix deluxe, tapar con valvula abierta, programar menú horno, 160º, 35 minutos, cuando t ...

robots y utensilios de cocina

Ingredientes: 1 yogur natural desnatado edulcorado 1/2 vasito del yogur de aceite de girasol 1 vasito del yogur de fructosa 1 vasito del yogur de leche desnatada 3 vasitos del yogur de harina de soja 4 huevos medianos 1/2 vasito del yogur de zumo de limon (yo sol limon) 1 sobre de levadura de hornear 2 cucharadas de cacao sin azucar Preparación: Poner todos los ingredientes en el vaso de la b ...

robots y utensilios de cocina

Ingredientes: 300 de harina de espelta integral150gr de endulzante natural para bizcochos1 cucharada sopera de cúrcuma en polvo125gr de aceite de girasol75gr de leche en polvo desnatada300gr de agua de botella1 cucharadita café rasa de sal1 sobre de levadura de hornear Preparación: Poner todos los ingredientes en un bol y mezclar con las varillas eléctricas, pincelar la cubeta de la GM D con un ...

robots y utensilios de cocina flanes yogures quesos

Ingredientes: 1 tarrina de queso untar 0% MG (san millan) 500ml de leche desnatada 100g de endulzante natural(xilitol) ó de azúcar(misma cantidad, pero ya no seria light) 5 huevos 1 cucharadita de postre colmadita de canela en polvo Para la cubeta: 5 vasitos medidores de agua, la rejilla de asados, 1 flanera con tapa Preparación: Poner todos los ingredientes del flan en el vaso de la batidora y me ...

robots y utensilios de cocina

Ingredientes: 1 kilo de coliflor congeladataquitos de jamón de pavo (fiambre)200gr de nata 5%MG ó leche evaporada light 4% MG sal y pimienta queso rallado light 10%MG Preparación: Poner la coliflor sin descongelar en la cubeta de la cocimix deluxe ó GM D, cubrir con agua, añadir sal, tapar con valvula cerrada, menú arroz ó cocina, 5 minutos, cuando termine despresurizar manualmente, escurrir la ve ...

robots y utensilios de cocina

Ayer estrene la nueva olla programable Cocimix de Luxe y lo primero que hice fue este flan de nata, tenia invitados a comer y querian algo dulce, segun ellos estaba muy rico yo no lo probe estoy a dieta me hice natillas de clara muy ricas tambien Aqui os dejo la foto de mis dos ollitas programables la GM D y la Cocimix de Luxe, que ayer trabajaron las dos mano a mano hice 4 platos distintos ...