La acumulación de toxinas, generalmente causada por los excesos y una dieta desequilibrada, pueden alterar el equilibrio y funcionamiento de nuestro organismo. Incluir en nuestra dieta algunas sencillas recetas de zumos, sopas y ensaladas nos ayudará a limpiar, depurar y a sentirnos más ligeras y menos hinchadas.
Ingredientes
4 tomates grandes 2 puerros2 pepinos 1 poco de apio1 cebolla 2 dieta de ajoSal y pimienta a gusto
Preparación
Triturar los ingredientes (limpios y sin piel), agregar agua hasta lograr la consistencia deseada y salar con moderación.
Me encanta ponerle pimienta negra, sus propiedades son increíbles. Te ayuda a la circulación y a oxigenar la sangre. Deja reposar en la heladera, cuanto más lo dejes, más sabroso se pondrá por la concentración de los sabores. Cuando lo sirvas ponle mucho hielo y decorado bonito. Siempre es hermoso tener un detalle bonito, hace que nos sentemos a la mesa con otro semblante.
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