Granola casera

Otra recetilla más de granola casera, esta vez con harina de avena, veréis; es súper versátil este cereal. Esra riquísima esra receta y con tan pocos ingredientes y tan rápido y fácil de hacer... Aix ya se me hace la boca agua Ingredientes : * 1 taza copos de avena finos * 1/2 taza de harina de avena * 1 vaso de leche * sal del Himalaya * azúcar de coco, de panela o sirope de agave al gus ...

Aquí va la receta de la granola casera que suelo desayunar desde que descubrí lo fácil que es hacerla en casa. Además, así controlas y eliges los ingredientes que más te gusten vs. comprarla ya hecha en el supermercado. Ingredientes 4 tazas de copos de avena 1 taza de frutos secos (nueces, almendras...) 1 taza de pepitas de chocolate negro 1 taza de coco rallado 1 cucharada de canela 4 cucharad ...

GRANOLA INGREDIENTES: ½ taza de sésamo ½ quinoa 1/2 taza almendras troceadas con piel 4 tazas de avena 1 taza nueces picadas 1 taza pipas variadas 1 taza azucar moreno ½ taza semillas de chía 1 taza de pasas o arandanos secos 1 cucharada de canela ½ taza de coco rallado 1 taza de semillas de lino 1 taza de aceite de oliva suave 1 y ½ taza de miel PREPARACION: Mezclar todo bien en un bol excepto ...

Ingredientes: Frutos secos: 1 taza de almendras 1 taza de anacardos 1 taza de coco rallado 1 taza de chips de coco Semillas: 1/2 taza de semillas de lino 1/2 taza de semillas de sésamo 1/ 2 taza de pipas de girasol 1/2 taza de pipas de calabaza Proteína: 1/2 taza de semillas de cáñamo 1/2 taza de proteína de cáñamo Especias: Vainilla y canela Sal rosa de himalaya Aceite de coco Elaboración: ...

Seguimos con las recetas dulces y sanas. Esta vez os traigo unas deliciosas magdalenas. Espero que os encanten igual que a mí. INGREDIENTES: - 1 huevo - 1 taza de harina (puede ser integral) - 1/2 taza de avena - 1/2 taza de panela (podeis poner azúcar moreno o azúcar normal) - 1/2 taza de aceite de oliva(AOVE) - 1/2 taza de leche (desnatada sin lactosa) - 1 cucharadita de levadura en polvo - 1 c ...

Si consumimos mas fibra nos sentimos satisfechos y comemos menos, también sirve para merendar yo la acompaño con yogurt natural o con avena... sola es rica INGREDIENTES: 1 panela de papelon y 1 tza de agua 100grs de avena en hojuelas ° ° ajonjolí tostado ° ° linaza tostada y molida (sino no se digiere) ° ° afrecho 100 grs de nueces tostad ...

INGREDIENTES 2 tazas de queso blanco semiduro rallado 4 plátanos bien maduros cortados en rebanadas. Los plátanos tienen que estar maduros que por fuera la piel ya esté negra y tengan un fuerte olor a fruta madura. 1 taza de harina de trigo. 4 huevos 1 taza de papelón o panela rallada 1 cucharada de margarina o mantequilla Aceite para freír (una taza será suficiente, pero depende del tamaño del sa ...

Esta es una sabrosa sopa de avena con hueso carnudo de res, pueden hacerla también con costilla, carne de cerdo, o pollo, de cualquier manera les va a quedar muy rica. Ingredientes 1 taza avena 1 lb hueso carnudo de res 3 papas medianas cortadas en trocitos 2 hojas col cortada en trocitos 1 zanahoria 2 litros agua 1 cubo caldo de costilla (opcional) 1 rama cebolla blanca finamente picada 1 cuchara ...

Ingredientes de la Receta "Cómo hacer tortas de pollo" 1 lb de pechuga molida 1 ½ taza de harina (de trigo, de avena, de pan) 1 huevo Sal al gusto Especies al gusto Al final receta en video! Nota: Usando una cucharita tintera, en la receta he usado éstas medidas para las especies: ½ cdta orégano ½cdta curry ¼ cdta laurel ¼ cdta comino Poner la carne y el guiso en un bol grande, agre ...

Cómo hacer TORTAS DE POLLO caseras. Te dejo el paso a paso de esta receta casera. Muy económica!!! salen 23 tortas de 1 libra de pollo molido. Ingredientes: 1 lb de pechuga molida 1 ½ taza de harina (de trigo, de avena, de pan) 1 huevo Sal al gusto Especies al gusto Nota: Usando una cucharita tintera, en la receta he usado éstas medidas para las especies: ½ cdta orégano ½cdta curry ¼ cdta ...