comunidades

Licuado de nabo, pimiento verde y apio


Green juice


Llevo tiempo queriendo incluir este tipo de "zumos" a la dieta, voy a ir poniendo poco a poco los que voy encontrando que parecen interesantes, a ver si así nos animamos. Este tipo de licuados mejor es hacerlos en casa que comprarlos en las tiendas, ya que tienen más conservantes, y azúcares. Por lo que son menos sanos.

Si sabes de algún licuado rico e interesante, dímelo, para así incluirlo en nuestro recopilatorio.

Hoy vamos a comenzar con este de verduras, que es muy depurativo, por lo que ayuda a eliminar líquidos y toxinas y limpia el sistema digestivo y los riñones.

Además por la vitamina C del nabo y el pimiento, y las propiedades expectorantes del apio ayudan a evitar resfriados.

Ingredientes

1 nabo
1 pimiento verde
1 0 2 ramas de apio.

Limpia, lava y licua las verduras.

Tómalo a media mañana o a media tarde, para favorecer la eliminación de líquidos.

Curiosidades
El nabo es un tubérculo de la familia del brócoli y la col, por lo que tiene muchos beneficios anti cáncer y anti envejecimiento de las crucíferas, Si se toma crudo, aprovecha toda su vitamina C y sus minerales, como el potasio.

Fuente: R.Pronto nº2321

Fuente: este post proviene de La cocina de Virtu, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Volcan de chocolate

Esta es de las recetas, que siempre tienes en mente pero no hay forma.. Es un quiero y no puedo. Aun no la he realizado, pero me ha llamado mucho la atención, esta receta que he encontrado de como hac ...

Flan de fresas en microondas

Lo reconozco estoy muy apática y últimamente os dejo pocas recetas. Y más nuevas. Ayer compré una caja de fresas y como no aguantaban mucho. Prepare varios postres. Uno de ellos. Este flan. En princip ...

Croquetas de mejillones

Ingredientes 3-4 latas mejillones 1 cebolla 30gr aceite oliva 50gr harina 250gr de leche sal, pimienta nuez moscada (según gusto) Para el rebozado huevo, harina, pan rallado. Escurre los mejillones d ...

Croquetas de queso

Ingredientes 1 rulo de queso de cabra 1 cebolla 30gr aceite oliva 50gr harina 250gr de leche sal, pimienta nuez moscada (según gusto) Para el rebozado huevo, harina, pan rallado. Trocea el queso. Res ...

Recomendamos

Relacionado

antelación cuchareo DIETA ...

Crema de apio-nabo y Roquefort

Conoceis el apio-nabo? es una raiz comestible de sabor más delicado que el apio, muy popular en Francia, aunque ya empieza a adaptarse aquí. El perfume que desprende solamente al pelarlo ya es alucinante. Se puede consumir crudo en ensaladas, al horno, hervido o a la plancha. Yo me decanté por una crema y mezclándolo con queso, que nos encanta. TRADICIONAL Ingredientes: 350g. apio nabo 1 cebolla 7 ...

Recetas saludables Sin categoría

Batido o licuado verde.

El batido o licuado verde de hoy es ideal para después de los excesos de las fiestas como Navidad y la cena de Noche vieja. Aunque yo siempre intento controlarme un poco esos días, también me dejo llevar con preparar postres y el picoteo, así que al final siempre acabo sintiéndome más pesada e incluso me ha pasado coger algún kilito de más. Por eso me apetecía empezar bien el año con este batido o ...

acompañamiento carne de ternera Salado ...

Carrilleras de Ternera lechal estofadas, Pimiento, Setas y Puré de Apionabo

Hoy os enseño como hacer unas carrilleras de ternera muy sabrosas y con un sabor diferente a las clásicas. Ya que normalmente las conocemos al vino tinto. Aquí también lleva vino, pero poca cantidad. Es más bien para darle ese color oscuro a la salsa y no para darle sabor. Para que te queden muy ricas te aconsejo que las hagas con un buen fondo de ternera, osea un caldo concentrado. Si no tiene ...

Carne

Crujiente de pies de cerdo con verduras y setas

Ingredientes: 6 pies de cerdo Una hoja de laurel. Una ramita de tomillo y romero. 1 cebolla 1 nabo 1 calabacín 1 puñado de setas variadas Para la salsa: 1/2 Cebolla Un chorrito de vino de oporto 1 cucharadita de pimentón de la vera Jugo de carne Elaboración: Cocemos los pies de cerdo en una olla cubiertos de agua con una hoja de laurel, una ramita de tomillo y otra de romero. Después de unas dos ...

Aperitivo Recetas Asturianas

Aperitivo: montadito de queso crema, pimiento verde confitado y anchoas del Cantábrico

El otro día mi amiga MartaJ, me envió las recetas de varios aperitivos muy ricos y resultones que suele preparar con mucho éxito. De momento elegí el que te voy a contar hoy, es muy fácil, ha gustado mucho a mis probadores y por eso te lo cuento. Es época de pimientos y las huertas asturianas de Luis y JavierV y de Pesoz están a tope y ni os cuento nuestra nevera, así que me apunto a trabajar algo ...

Otras

Pulpitos con aros de pimiento Verde

Postres y Recetas Ingredientes 450 grs de pulpitos 1 Pimiento verde tipo Italiano 2 Dientes de ajo perejil Harina cantidad necesaria Aceite de girasol Aceite de oliva, sal y 1 limón Elaboración Lavamos los pulpitos, y los dejamos escurrir bien Seguidamente hacemos una picada de ajo y perejil finamente picado lo reservamos Exprimimos el limón y mezclamos con un poco de aceite de oliva lo batimos ...

primeros platos bajas en calorías ensaladas ...

Ensalada de arroz basmati con pavo, pimiento verde, maíz y pistachos

Hoy os traigo una sencilla, ligera y económica ensalada de arroz basmati con pavo, pimiento verder, maíz y pistachos. Me gusta la temática de este mes en Love my Salad – cómo ahorrar dinero al preparar tus ensaladas y hacer las compras – Y esta ensalada de arroz ha sido mi propuesta. Con ella os enseñaré a ahorrar dinero con unos simples consejos. Las ensaladas de arroz son baratas y c ...

Marisco Salado sopa

Sopa de Apio-nabo con Albóndigas de Gambas

Esto es una sopa digna para un gran menú e incluso para Navidad, que tanto nos recuerda ya los comercios. El apionabo no suele llamar la atención por su aspecto, pero en sabor es totalmente lo contrario. Tiene un sabor curioso e inesperado, si tenéis la oportunidad de probarlo, hacerlo. Os lo recomiendo. Esta hortaliza se puede utilizar en muchas recetas, sin embargo, nos puede resultar difícil de ...

arroz berenjenas berenjenas rellenas ...

Tortilla española(de patata, cebolla y pimiento verde)

TORTILLA ESPAÑOLA (DE PATATA, CEBOLLA Y PIMIENTO VERDE)Es la primera vez que hago tortilla española, una receta tan tradicional en nuestro país. Me he divertido mucho haciendo esta receta. INGREDIENTES:4 patatas medianas1/2 cebollapimiento verde4 huevossalaceite de olivaPREPARACIÓN:Pelar y picar las patatas , la cebolla y el pimiento. Lavar las patatas y escurrirlas. Echar en una sartén aceite y c ...

TORTILLA ESPAÑOLA (DE PATATA, CEBOLLA Y PIMIENTO VERDE) Es la primera vez que hago tortilla española, una receta tan tradicional en nuestro país. Me he divertido mucho haciendo esta receta. INGREDIENTES: 4 patatas medianas 1/2 cebolla pimiento verde 4 huevos sal aceite de oliva PREPARACIÓN: Pelar y picar las patatas , la cebolla y el pimiento. Lavar las patatas y escurrirlas. Echar en una sartén ...

Recetas Salsas y Condimentos Vegetariano

Salsa dip de mayonesa y pimiento verde

Salsa dip de mayonesa y pimiento verde Ingredientes: 3-4 cuch de mayonesa un trozo de cebolleta tierna pimiento verde italiano frito (al gusto) Preparación: En una picadora-batidora ponemos todos los ingredientes y batimos hasta que todo esté bien picadito y homogéneo. PD: Esta salsa se le puede dar varios usos. Por ejemplo como dip acompañado de unas verduritas crudas ( yo en éste caso lo he uti ...