Menús recomendados del 12 al 18/9

Menús recomendados del 12 al 18/9: Ya estamos prácticamente de vuelta a la normalidad y a la rutina diaria del cole de los niños, los deberes, el trabajo, la casa.. Y para todo eso hace falta muuucha energia, tranquilidad y sobre todo, buenos alimentos. Y de eso, de estar bien alimentad@s, nos ocupamos aqui, que tú ya tienes bastante con lo tuyo y que te echemos una mano – dicho sea de paso  como siempre –  te va a venir “de perlas”. Pues nada, te dejo ya que veas los apetitosos Menús (alguno de ellos nuevos) que te recomiendo para toda la semana que viene.

Estos Menús están pensados para que puedan hacerse en el poco tiempo para cocinar que se suele tener los días entre semana y asi, no tener que comer cualquier cosa porque – ante todo – la salud es lo que importa.

Planning con los menús de la semana, para tener a la vista en la puerta del frigorífico. Descargar aquí

Lunes

Comida: Menú de 10 minutos





Lentejas con langostinos

Cena: Menú de 10 minutos



Tosta de aguacate y huevo

Martes

Comida: Menú de 25 minutos



Brazo de patata relleno y Escalopines de pavo al curry

Cena: Menú de 10 minutos



Barquitas de calabacin

Miercoles

Comida: Menú de 25 minutos



Empanada de sardinas y Ensalada criolla

Cena: Menú de 10 minutos



Cous-cous marroqui

Jueves

Comida: Menú de 40 minutos



Tortilla de espárragos y salmón y Sopa de alubias

Cena: Menú de 10 minutos



Mini hamburguesas

Viernes

Comida: Menú de 25 minutos



Pasta sorpresa y Judias verdes Josefina

Cena: Menú de 10 minutos



Berenjenas rellenas

Sabado

Comida: Menú de 25 minutos



Bonito con tomate y Acelgas rehogadas

Cena: Menú de 10 minutos



Brochetas mixtas

Domingo

Comida: Menú de 40 minutos



Sopa de sandia fria y Arroz con chorizo

Cena: Menú de 10 minutos



Flan de foie gras

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