Menús recomendados del 19 al 25/9

Menús recomendados del 19 al 25/9: Parece que el otoño quiere echar fuera los días de sol, calor y salidas al aire libre. ¡Lógico! como que ya estamos en la 3º semana del mes y el tiempo pasa inexorablemente…por desgracia.. Te gustaría pararlo, volver a vivir el minuto de ayer que no pudiste dedicar a tu familia, pero estás en el buen camino porque con mis Menús rápidos y mis recomendaciones semanales que te ayudan a organizarte y a planificarte sabiendo lo que vas a comer durante la toda la semana, dispones de más tiempo para ti y vas más tranquil@ y relajad@, a que si?

Estos Menús están pensados para que puedan hacerse en el poco tiempo para cocinar que se suele tener los días entre semana y asi, no tener que comer cualquier cosa porque – ante todo – la salud es lo que importa.

Planning con los menús de la semana, para tener a la vista en la puerta del frigorífico. Descargar aquí

Lunes

Comida: Menú de 10 minutos





Tallarines al ajo y perejil

Cena: Menú de 10 minutos



Ensalada de judías verdes

Martes

Comida: Menú de 25 minutos



Platillo ampurdanés y Carpaccio de calabacin

Cena: Menú de 10 minutos



Tartar de salmón

Miercoles

Comida: Menú de 25 minutos



Olla montañesa y Mejillones al vino blanco

Cena: Menú de 10 minutos



Lomo con lengua de queso

Jueves

Comida: Menú de 25 minutos



Tortis de bacalao y perejil y Ensalada vienesa

Cena: Menú de 10 minutos



Sandwich multicolor

Viernes

Comida: Menú de 40 minutos



Cardo en salsa de almendras y Hojaldre de queso y sobrasada

Cena: Menú de 10 minutos



Arroz frito japonés

Sabado

Comida: Menú de 40 minutos



Canelones de espinacas y Boquerones fritos

Cena: Menú de 25 minutos



Coca de setas silvestres

Domingo

Comida: Menú de 40 minutos



Pastel de carne y Ensalada de garbanzos al pesto

Cena: Menú de 10 minutos



Tosta de queso con higos

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