Platos de verdura

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Platos de verdura:  Las verduras son imprescindibles en nuestra alimentación. Pero por desgracia, no a todo el mundo le entran bien y, menos, si están simplemente cocidas o preparadas de cualquier manera. 
Según la Pirámide Alimentaria, para una dieta saludable, las verduras (y hortalizas) deben consumirse, como mínimo, entre 3 y 4 veces a la semana, asi que… ya sabes, toma nota de estas 3 formas de preparar unas sencillas verduras, de una forma sabrosa, espectacular y sin estar mucho tiempo en la cocina.

Como te he dicho en otras ocasiones, cocinar sano y estando muy poco tiempo en la cocina, no tiene porque estar reñido con comer estupendamente bien.
Y ejemplo de ello son estas  3 formas de preparar unos excelentes platos de verdura y con lo que tú y tu familia vais a disfrutar un montón porque el que te va a llevar más tiempo es SÓLO 25 MINUTOS (preparación+cocinado). Y como siempre,  ¡ensuciando muy poco!

Bueno, pues disponte a disfrutar viendo estos Platos de verdura que se preparan en un Plis Plas:







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