Recetas dulces y sanas con fresas

Colaborativo de recetas dulces con fresas

Bajas en grasas y sin azúcares

Hoy os quiero traer una recopilación de recetas dulces con fresas ya que este año las fresas han llegado por adelantado y a buen precio; Se ve que han florecido antes y hay sobreproducción, bien eso vi en las noticias y la verdad que aquí en Irlanda ya tenemos y ¡a muy bien precio! Así, que ansiosa por hacer recetas con este fruto rojo tan rico y nutritivo he pensado de preguntar a otras bloggers por sus recetas con fresas pero siempre postres saludables.

Yo ya me he hecho unas macedonias riquisimas en casa, natillas con fresas y bizcochos. Pero ahora quería haceros un recopilatorio de las mejores recetas de bloggers con fresas y como os he dicho sin azúcares ni grasas.

Aquí vamos con el recopilatorio:

#Receta 1#

Blog: Recetas 10

Receta: Bombones de yogur con fresa

Bombones de yogur con fresas


¡Solo con la pinta qué tienen ya me los quiero comer todos! Estos deliciosos bombones son facilísimos de preparar además, de ser un snack totalmente saludable.

Nos cuenta que se hace con yogur griego azucarado y la fruta que escojamos, ¡pero con fresas quedan muy ricos! Solo necesitaremos una manga pastelera para introducir el yogur y una cubitera. Para todos los pasos y el video visita su blog aquí!

Para una receta más saludable yo os diría de usar yogur griego 0% grasas y añadirle stevia como endulzante, solo una recomendación

#Receta 2#

Blog: Fácil con Bela

Receta: Mousse de fresas

Mousse de fresas


¡¡Mmmm!! Esta receta lleva solo dos cucharadas de azúcar, lleva también nata (crema de leche), 3 claras, gelatina y, por supuesto, fresas. Tiene tan buena pinta este mousse que no me he podido resistir ¡aunque no sea del todo light! Un capricho siempre viene bien,¿no?

En este caso no podemos omitir el azúcar ya que lo necesitamos para montar las claras, pero como os digo no lleva mucho.

Para la receta completa pincha aquí

#Receta 3#

Blog: Cocina Saludable y Original

Receta: Banana bread integral con fresas y arándanos

Banana bread integral con fresas y arándanos


Esta receta de banana bread (pan de plátano) es totalmente ligera, baja en grasas y muy importante integral. Es un pan de plátano que no lleva azúcares añadidos ya que el plátano, las frutas y la stevia le daran un toque dulce que no necesitará de más endulzantes artificiales. Este pan de plátano es una receta que nos trae Cocina Saludable y Original muy sencillo de realizar y exquisito en el paladar. Se corta como si fuera pan de molde y nos podemos comer las rebanadas acompañadas de nuestro café a la hora del desayuno.

Para la receta completa clicad aquí

#Receta 4#

Blog: El dulce paladar

Receta: Fresas con vinagre (sin azúcar)

Fresas con vinagre


Esta receta la he escogido porque la he visto tan sencilla y con tan buena pinta que digo ¡se tiene que probar! La verdad que nunca en la vida las he probado con vinagre y la verdad que me resulta raro y me parece que no pueden saber bien. Pero, no, ¡todo al contrario! Des del blog El Dulce Paladar nos aseguran que con el vinagre blanco y el endulzante sin azúcar después de unas horas en la nevera se convertirá en un almíbar de lo más dulce y rico. Todo es probarlo ¿no?

Solo necesitaremos fresas, vinagre blanco y endulzante sin azúcar.

Receta aquí

#Receta 5#

Blog: Les receptes que m’agraden

Receta: Pastel de fresas light

Cheesecake de fresas
 

Esta receta es totalmente saludable y ligera. Les Receptes Que M’agraden nos enseña a preparar esta maravillosa cheesecake de fresas la cual no lleva ningún tipo de harina; y esta hecha y pensada para mantener la dieta sin excesos. La base es de bizcocho y los ingredientes para la base son yogures 0% grasos, gelatina y leche desnatada, para la capa decorativa solamente fresas y gelatina. Tiene una pintaza que dan ganas de comérselo… ¡vamos a prepararlo ya! encontraremos la receta  aquí

#Receta 6#

Blog: Cocina con Clau

Receta: Crema de Almendras con Fresas sin Azúcar

Crema de Almendras con Fresas sin Azúcar
 

Y, por último, os traigo esta receta desde Cocina Con Clau de cream de almendras con fresas sin azúcar ya que tiene también una pinta… ¡ha de estar buenísimo! Esta receta ya está pensada sin azúcar aunque no es tan ligera como otras de las de este post de postres con fresas. El motivo es que lleva harina de almendras y nata (crema de leche), bastante calóricas y altas en grasas. La harina de almendras esta hecha a base de almendras (la podemos hacer nosotros mismo con almendras naturales) por lo cual es una harina muy nutritiva, rica en sabor, muy saludable pero alta en grasas, aunque son de las grasas consideradas buenas ya que provienen de un fruto seco.

La nata (crema de leche) se necesita en este postre para darle consistencia eso le da un aporte calórico alto, podemos ver que nos saldrán 6 tartas de tamaño individual, no son muy grandes, así que para capricho del fin de semana también se pueden permitir. Quizás podríamos probar de sustituirla por leche evaporada mucho menos grasienta y nos convertiría este postre en uno totalmente saludable y apto para la dieta.

Para la receta completa pinchad aquí

Espero que os haya gustado este recopilatorio de recetas con fresas saludables. Ahora que viene la temporada aprovecharos de hacer mil y un postres con este fruto tan nutritivo, bajo en grasas y con tan solo ¡30Kcal por 100gr!

La entrada Recetas dulces y sanas con fresas aparece primero en Cocina Saludable y Original.  

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

DESAYUNOS/MERIENDAS/SNACKS MIS RECETAS OTROS DULCES ...

Empanadas rellenas de nutella saludable y fresas Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Rebanadas de pan multicereales o pan integral sin azúcares añadidos 1 Cucharada sopera de Nutella saludable 2 o 3 Fresas Proceso: Lavamos, troceamos las fresas y las reservamos. Untamos una rebanada de pan con Nutella saludable Colocamos las fresas encima y llevamos a la sandwich ...

recetas dulces

El dia de hoy estaremos haciendo deliciosas recetas con fresas, las fresas son, sin duda, la fruta de final de invierno favorita. El color que tienen es muy fotogénico así que muchos de los blogs en esta época se llenan de recetas con fresas, por eso esta semana os traemos seis deliciosas recetas con fresas que estoy seguro que os van a encantar. 1.- Cheesecake cupcakes o cupcakes de tarta de ques ...

fresas postres recetas ...

http://irihouse.blogspot.com.es/ Muy buenas a todos Hoy os traigo una recopilación de recetas de postres con fresas: Estamos en plana temporada y se pueden encontrar en cualquier frutería. Si eres como yo, de esas que se compra la caja entera y luego se pasa tooodo el día comiendo fresas para que no se pongas pochas, te doy unas cuantas ide ...

Cenas Comidas Recetas ...

¿A quién no le apetece una saludable ensalada para acompañar? Esta ensalada de fresas y espinacas, es muy sencilla de hacer y es el acompañante perfecto para cualquiera de tus platos. Es una ensalada totalmente vegana y sin gluten por lo que es perfecta para cualquier persona ya sea por su tipo de alimentación o si es alérgico. Las fresas nos aportan grandes beneficios a nuestro cuerpo, ya que com ...

helados recetas dulce ...

El mes de julio queda bautizado como el mes de los helados esta vez con uno muy saludable, un helado de fresas y plátano. Suena bien, ¿eh? La verdad es que es ideal para aquella gente que está a dieta y quiere darse un capricho. No lleva nada de azúcar, ya que creo que la misma fruta le da el dulzor necesario. Pero si queréis, podéis añadirle un poco o sino cualquier otro tipo de endulzante. ¿Os q ...

Postre

Hoy traemos de nuevo una receta ligera. Ligera, fácil y rica. Una tarta de queso con fresas sin azúcar baja en calorías. Un tesoro para disfrutar sin remordimiento. Los ingredientes que vamos a usar son sin azúcar y bajos en calorías, por lo que una porción razonable de este postre es algo totalmente permitido en una dieta. Os dejo la receta para que os animéis a hacerla. INGREDIENTES: Para la bas ...

general cócteles y bebidas postres ...

La temporada de las fresas se acaba y tenemos que darnos prisa en preparar las recetas más saludables y deliciosas del momento. ¿Cuál es la tuya? Las posibilidades a la hora de hacer cualquier receta con fresas son infinitas. Y es que es un alimento además de atractivo, saludable y nutritivo. Por eso, a la hora de crear algún cóctel, aperitivo, postre o merienda tenemos que dar rienda suelta a la ...

bebidas ocasiones especiales recetas dulces ...

Hola a todos, el dia de hoy aprenderás a preparar deliciosas recetas con fresas, si hay algo que me gusta por excelencia, es aprovechar los productos de temporada. Comprar fruta y verdura fuera de temporada deja mucho que desear en ellas en cuanto a textura y sabor. Y es ahora que las Fresas se encuentran en su mejor momento. Y es por ello que quiero unir cinco Recetas deliciosas con Fresas. De t ...

recetas postres recetas tematicas buscador de recetas ...

Recetas con fresas: Ya hemos entrado de lleno en la temporada de las fresas y, que mejor que compartir con vosotr@s una selección de postres hechos con esta deliciosa fruta, no os parece? Generalmente las llamamos fresas, pero en realidad, son fresones, eso si, ambos pertenecen a la misma familia de las Rosáceas y al género de la Fragarias. Según los entendidos, entre la fresa y el fresón, no hay ...