Esta forma de preparar las sardinas la he visto en el blog Directo al paladar y tal como nos indican, se preparan en un santiamén y no dejan olor a sardinas en la casa. Lo único que yo he puesto muchas de una vez en un plato grande y he necesitado más tiempo (unos cuatro minutos), pero ya depende de la potencia del microondas, y del tamaño de las sardinas. Sacamos de la sal, y quitamos la capa de sal con una brochita de silicona.
Tan sencillo como poner una capa de sal en el fondo del plato apto para microondas, colocar las sardinas encima, con cabeza y sin quitar las tripas, para que queden completamente cerraditas. Cubrir con sal (la cabeza no hace falta) y poner al microondas. Yo las puse dos minutos, saqué una y estaba crudilla, así que las dejé dos minutos más. Realmente quedan estupendas, aunque sin el crujientito de unas buenas brasas, pero.... al menos se pueden tomar en casa, y sin dejar olor, y al quitar la piel al comerlas, a pesar de tanta sal, no están saladas, salen en su punto.
Y ahora os comento los productos incluidos este mes en la caja DISFRUTABOX:
La caja DISFRUTABOX la podéis recibir mensualmente, por solo 15,99€ , nos trae productos novedosos, de alimentación, cosmética y cuidado personal, te dan la oportunidad de conocerla por 9,99€.- si incluyes el código MARIRECETAS Y te puedes dar de baja cuando quieras. El valor real de los productos es muy superior a suscripción. Según la fecha en la que hagáis el pedido de esta caja, y dado la gran cantidad de pedidos que suele haber, algunos de los productos pueden variar, siendo siempre de la máxima calidad.
- Champú de leche de coco de HERBAL ESSENCES
- Agua micelar LA CHINATA con extracto de hoja de olivo
- Desengrasante de pomelo de FROSCH
- Milka Shake de MILKA
- Una lata de cocido madrileño de LITORAL
- Delicia vegetal de IBERITOS
- Servilletas Recycled 2 capas de RENOVA
- Azúcar moreno de caña de AZUCARERA, en prácticas bolsitas individuales
- Una barrita BE KIND de cereales tostados, miel y sal marina
- Leche salud inmune desnatada de PASCUAL
- Una riquísima tableta de chocolate negro con almendras NESTLÉ DARK
- Ositos miel de NAT deliciosos cereales
Ahora la caja DISFRUTABOX puede contener además un REGALO FIDELIDAD a los suscriptores que lleven mucho tiempo , recibiendo la caja todos los meses y sin interrupción. En este caso el regalo ha sido unos SNACKS saludables de NUT&ME
Fuente: este post proviene de Mari Recetas, donde puedes consultar el contenido original.
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