Tiempos de cocción según tipos de arroz

Tiempos de cocción según tipos de arroz: Saber cocer el arroz y darle el punto óptimo, es clave para el éxito de nuestro plato. Una buena receta de arroz, con ingredientes maravillosos y frescos pero dónde el ingrediente principal (el arroz) no nos quede bien cocido, nos arruina la comida.

Asi que ahora te voy a dar las claves para una cocción perfecta, según el tipo de arroz que utilices.



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No dejes en manos del azar el éxito de tu plato de arroz y toma nota:

Arroz redondo o clásico (el de toda la vida, vaya): 15 minutos de cocción más 5 minutos de reposo.

Arroz bomba (según los expertos, el que absorbe mejor los sabores, pero también es el más caro)entre 15 y 16 minutos para caldosos y entre 18 y 20 minutos para paellas y otros arroces más secos.


Arroz especial caldosos y melosos: unos 15 minutos de cocción más unos 5 minutos de reposo.

Arroz especial para guarniciones y ensaladas (el de grano largo, llamado también arroz vaporizado): 10 minutos de cocción más unos 5 minutos de reposo.


Arroz especial para postres: este arroz de grano corto ideal para los postres necesita entre 30 y 40 minutos de cocción (en el caso por ejemplo, del arroz con leche)


Arroz integral (es el que conserva la cáscara del grano, es más oscuro y muy rico en fibra): Tiene los mismos usos que el arroz redondo, pero siempre necesita más tiempo, aprox. 25-30 minutos de cocción.

Arroz salvaje: de grano estrecho y oscuro, muy perfumado, ideal para tomarlo solo mezclado con otros arroces. Es ideal para combinar con verduras, carnes, pescados e incluso frutas. El tiempo de cocción recomendado para este tipo de arroz es de 30 minutos.


Arroz basmati: de grano fino y largo. Una vez cocido queda muy esponjoso. Es muy aromático y su aroma recuerda a las nueces. Ideal para ensaladas, guarniciones y recetas exóticas. Este arroz precisa un tiempo de remojo antes de cocinarlo, asi que deberás ponerlo en agua fría durante unos 30 minutos. Después, cocínalo durante 15 minutos.
MUY IMPORTANTE: El arroz es un alimento muy nutritivo que no puede faltar en una dieta equilibrada, y será más o menos completo dependiendo de la receta. Si estás intentando cuidarte un poco más o quieres preparar a tu familia platos de arroz saludables, puedes combinar los platos de arroz con quinoa, pues sus características nutricionales son muy similares.

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