Yogur & Fruta

Ingredientes para 3 comensales9 cucharadas soperas de avena,agua,1 manzana,1 plátano,1 mandarina,azúcar,canela,yogur,avellanas

¡Buenos días! Abrimos le época veraniega con este super aperitivo saludable de yogur y fruta. ¿Sabéis esos momento de ataque de hambre que acaban en asalto a la nevera o la despensa en busca de un dulce?. Pues con este snack vamos a conseguir saciar esos momentos que después nos hacen sentir tan culpables. Veréis que os dejo los ingredientes que he utilizado yo, pero lo podéis versionar como querá ...

Hoy me he acordado de los Petit suisse, de que me han gustado cuando los he probado (hace muchos años la verdad), pero también de que no son nada recomendables... Se suelen etiquetar como yogurt y mucha gente cree que son sanos (me los han llegado a recomendar para mi bebé cuando era muy pequeño), pero la realidad es que no son yogur, sino queso y nata y además llevan muchísimo azúcar, demasiado ...

Hoy vamos a hacer una snack bark de yogur, una receta muchísimo más sencilla que su nombre en inglés… pero que está buenísima y se puede hacer con los más pequeños de la casa. En la mitad norte del planeta se acerca el calorcillo, y aunque yo hace más de dos años que vivo en el cono sur, mi cuerpo sigue confundido… debería estar sintiendo calor, pero hace más frio que en lo alto del Mu ...

La receta que hoy os traigo es una de mis meriendas favoritas: yogur de coco con plátano, avellanas y miel. Un sabor tropical que a mí me vuelve loca. Además, es apta para todo el mundo: vegana, sin gluten y sin lactosa. Y está llena de vitaminas y proteínas, para pasar esta época de frío con fuerzas!! Ingredientes: 500 ml de leche de coco (yo utilizo la leche de coco en lata pero también podéi ...

Yogur de arándanos casero. Este yogur casero de arándanos es muy fácil de preparar y está hecho solo con 3 ingredientes. Podrás tener un desayuno saludable en apenas unos minutos y es un yogur que lo puedes conservar durante meses. Como últimamente hago bastantes mermeladas y yogures caseros yo me he hecho con un lote de tapas y envases Rioja y ahora lo conservo todo en botes herméticos. La text ...

Me dejo esta entrada programada pues seguiré de Luna de Miel...mmmnnnn Así que algo rápido y sencillito, el otro día me decía mi hermana del alma que le diera ideas para llevarse al trabajo para desayunar allí. Pues bien, no podría ser más fácil de transportar, más sencillo de llevar y sobre todo menos espacio para ocupar que un puñado de avellanas y unos dátiles frescos. En mi pueblo Molina de Se ...

Estar a dieta y poder desayunar unos crepes con fruta tan deliciosos a la vez que saludables no tiene precio! Hoy me he levantado con ganas de hacer tortitas de avena pero decidí intentar cambiar un poco y hacer unos crepes y el intento ha sido un éxito. Os cuento como lo hice Ingredientes para una persona: 15 gramos *de copos de avena finamente triturados (podéis usar salvado de avena también) un ...

Historia de un batido La niña de seis años miró a su madre y le habló con mucha seriedad: - Mami, si las fresas están tan ricas, el plátano da energía y el yogur de coco me parece tan delicioso ¿se podría hacer un postre que lo tuviese todo? O mejor aún mami ¿Se puede hacer un batido utilizando esas cosas? -Creo que son unos ingredientes perfectos para un batido, aunque yo le añadiría un poco de l ...

RED CURRANT YOGURT BUNDT CAKE(Scroll down for the English recipe) Este mes de octubre nos ha dado por los bizcochos pero... ¿quién puede resistirse a algo tan rico y bonito? Hace unos días publicaba este Bizcocho de Pistachos, tan sencillo y aromático, y hoy os traigo un delicioso bundt cake de yogur y grosellas rojas que se merece ponerle un piso porque no puede estar más rico y ser más sencillo. ...