Propiedades y beneficios de la lechuga romana

En este post, te vamos a mostrar todos los beneficios y propiedades de la piña, para que puedas saber todas los nutrientes que nos aporta esta sabrosa fruta. La piña, o también conocida como ananás, recibe este nombre, por su semejanza a las piñas de los pinos, aunque “ananás” proviene del idioma tupi, procedente de Brasil, el cual significa fruta deliciosa. Este maravilloso fruto, era ofrecido ...

Hace unos días empecé a publicar "SMOOTHIES SALUDABLES" El primero fue de Plátano,Manzana,Zumo de Naranja y Muesli. Tienen una gran cantidad de vitaminas y agentes antioxidantes que nutren nuestro cuerpo. Además son fáciles de digerir y están buenísimos. Hoy el Smoothies va de verde... No os perdáis la receta!! ;) Feliz Fin de semana!!! ^_^ Pera... Kiwi... Lechuga... Tienen gran canti ...

Hola, en esta ocasión les quiero hablar acerca de la "moringa". El árbol de la moringa es originario de la India, el cual crece rápido y en casi cualquier suelo. Se dice que la moringa tiene múltiples beneficios para la salud en sus hojas, semillas, flores y corteza, de ahí que muchas personas le llamen "El árbol de la vida". Pero, ¿qué hace tan especial a este árbol?. Se esti ...

El pescado posee nutrientes realmente favorables para el organismo. Tierno, sabroso y fácil de masticar, especialmente para los más pequeños, el pescado blanco es un rico alimento para comer a diario y también para etapas de crecimiento. El pescado blanco o magro se digiere de manera rápida, por lo que va perfecto para hacer una buena digestión y se adapta a toda clase de estómagos de todas las ed ...

Otro zumo para reponer energía y vitaminas, además también nos sirve para depurar y eliminar toxinas. Vais a ir muchas veces al baño. Pomelo: Es rico en betacaroteno, vitamina C, ácido fólico, calcio, magnesio, fósforo, potasio y bioflavonoides, contiene también vitaminas del grupo B, vitamina E, hierro, cobre, magnesio y zinc. Tiene un sabor amargo, es recomendable mezclarlo con otra fruta mas du ...

Zumo para empezar el día con muchas vitaminas. Fresa: Es rica en betacaroteno, ácido fólico, biotina, vitamina C y E, calcio, cloro, magnesio, fósforo y potasio, contiene también vitaminas del grupo B, hierro y zinc. Muy dulce, aunque tiene poco jugo, es antioxidante, depurador, vigorizante y muy beneficioso para el sistema inmunologico. Pomelo: Es rico en betacaroteno, vitamina C, ácido fólico, c ...

Cada semana intento poner una recetita de mi Smoothies Saludable... Y hoy toca uno con tres deliciosas frutas... Las frutas están llenas de muchísimos beneficios saludables para nuestra salud, contienen cantidad de vitaminas y minerales para nuestro organismo... Vamos con las propiedades y beneficios de las Manzanas, Peras y piña... y también os dejo con la receta del Smoothies. Besitossss*** PROP ...

Nutritivo, lleno de vida y saludable. La clorofila de la lechuga ( puedes cambiarla por cualquier berza verde, espinacas, kale etc, nosotros teníamos lechuga y nos ha encantado) el poder desintoxicante del pepino y la piña, la vitamina C del limón, la proteína del aguacate, hacen de este batido verde uno de nuestros favoritos para desayunar después de una buena mañana de ejercicio o para sustituir ...

En Verano es Normal que nos apetezca comida ligeras, frescas y sobre todo Fácil de preparar…. hoy os doy unas ideas súper prácticas para tus comidas de Verano!! La ensaladas son muy apetecible…. ya que resultan saciantes, refrescantes y sobre todo son super fáciles de preparar ya que con el calor del verano no apetece estar en los fogones… Las Ensaladas cumplen un protagonismo i ...

El bulbo de hinojo UN DIURÉTICO DE EXCEPCIÓN Esta hortaliza tiene un sabor entre dulce y seco, que no deja a nadie indiferente, debido a su peculiar sabor. Nos proporciona grandes beneficios, pues esta hortaliza contiene virtudes nutricionales, antioxidantes y gran cantidad de vitaminas y minerales. Incluirlo en la dieta es todo un acierto, tanto desde el punto de vista culinario como terapéutico. ...