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comida sana

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En el canal de cocina de facilisimo no solo compartimos recetas y trucos de cocina, sino que también aportamos consejos para seguir una alimentación sana y equilibrada. Puedes encontrar más abajo distintos artículos en los que se habla de comida sana, así como una gran variedad de recetas que se pueden englobar dentro de esa denominación.  


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PESCADOS/MARISCOS

Pescado blanco con salsa de puerros (Comida sana en 20 m.)

En esta ocasión utilicé unos filetes de rosada. Pero se puede hacer con lenguados, lubina o cualquier otro pescado blanco, en filetes.Es bueno tener en el congelador, siempre filetes de pescado, porque te sacan de un apuro en poco tiempo. Y el pescado congelado es una opción válida para introducir el pescado en nuestra dieta.Prefiero el fresco, y a ser posible, producto local. Pero no siempre se t ...