Cocina

comida sana

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En el canal de cocina de facilisimo no solo compartimos recetas y trucos de cocina, sino que también aportamos consejos para seguir una alimentación sana y equilibrada. Puedes encontrar más abajo distintos artículos en los que se habla de comida sana, así como una gran variedad de recetas que se pueden englobar dentro de esa denominación.  


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algo saladito ensaladas y sándwiches featured ...

Ensalada de judías tricolor, diviértete comiendo sano

THREE COLOR BEAN SALAD (Scroll down for the English recipe) Os he de confesar que cuando era pequeña, los guisos de chícharos (como se llama en Sevilla a las judías secas, frijoles, alubias,... o como vosotros los llaméis) y de lentejas eran mis más odiadas comidas. ¡Jajaja!   No había manera de que nos tomáramos el plato entero, y mi hermana era peor que yo.   Sin embar ...

PESCADOS/MARISCOS

Pescado blanco con salsa de puerros (Comida sana en 20 m.)

En esta ocasión utilicé unos filetes de rosada. Pero se puede hacer con lenguados, lubina o cualquier otro pescado blanco, en filetes.Es bueno tener en el congelador, siempre filetes de pescado, porque te sacan de un apuro en poco tiempo. Y el pescado congelado es una opción válida para introducir el pescado en nuestra dieta.Prefiero el fresco, y a ser posible, producto local. Pero no siempre se t ...