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dieta sana

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Definir qué es una dieta sana es complicado, pero normalmente se entiende que se trata de aquella en la que se toman las correctas cantidades de los nutrientes que necesitamos a diario y que encontramos en distintos grupos de alimentos. Descubre más abajo toda la información que hemos publicado en este canal relacionada con el seguimiento de una dieta sana, así como ideas y recetas.


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Adelgazar con cabeza Artículo Dieta sana

DIETA SANA 28: Batidos verdes y no tan verdes

¡Viva el verdoncho! También en líquido.Sí, lo sabemos, la moda es llamarlos smoothies o batidos detox, pero para nosotros la palabra inglesa smoothie siempre significará zalamero y lamecpiiiiii y lo del detox... en fin... Batido verde nos gusta más jajajajaLa verdad es que los batidos verdes creemos que son de los mejores inventos del mundo. Es una forma rápida, sana y divertida de comer verduras. ...