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reto recetas sanas

Más de 100 ideas encontradas en Cocina.

Solemos considerar como recetas sanas aquellas que son cocinadas sin apenas grasas y que en muchos casos combinan ingredientes que juntos suponen un aporte nutricional excepcional.Para tener a mano una variedad de recetas  sanas, lanzamos en facilisimo un reto en el que pedíamos que se compartieran platos que recogían esa cualidad y aquí, puedes encontrar todas esas recetas recopiladas. Platos variados con verduras, pescados, carnes, pasta, e incluso dulces. Si tu blog pertenece a RED facilisimo y quieres participar en el reto, puedes encontrar toda la información aquí. Por otro lado, si tienes un blog y aún no perteneces a RED facilisimo, puedes descubrir qué es y cómo participar aquí


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Reto recetas sanas: Ratatouille de verduras

Mi propuesta de receta sana para febrero es el conocido plato francés "Ratatouille" [ratatuí] :PEste combinado de verduritas sofritas nos da una buena oportunidad de comer-hasta-llenarnos y no sentir ni pesadez ni remordimientos de conciencia ;)Hay muchas versiones de este plato, incluso con carne, pero la de este post es totalmente vegetal y aunque al principio te pueda engañar a la vi ...

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Mermelada de limón/Reto recetas sanas

Estamos en temporada de limones y para sacarle un mayor rendimiento, he cocinado varias cosas con él, este fin de semana; un cake de limón y esta rica mermelada.También aporta muchos beneficios a la salud, por su alto contenido en vitaminas C y P. Ayudándonos a combatir todas las enfermedades espiratorias, limpiar toxinas, beneficios capilares y demás...Por eso, con esta receta participó en &quo ...

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Recetas de pescado fáciles, sanas y deliciosas

Pasadas las Navidades toca desintoxicarse, aunque yo he intentado no pasarme demasiado en estas fechas. Por ello, en la entrada de hoy os traigo algunas recetas de pescado que suelo hacer con frecuencia y que son fáciles (no me gusta complicarme con recetas muy elaboradas), sanas y deliciosas.Recetas de pescado fáciles, sanas y deliciosasDe pequeña no me gustaba mucho el pescado y ahora me encanta ...

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Fiambre de pollo: RETO RECETAS SANAS.

Muy buenos días!Hoy os traigo una receta ideal para una dieta sana y equilibrada, Fiambre de Pollo. Un plato fácil de preparar, sano, riquísimo y cocido al vapor, con lo cual no vamos a usar nada de grasas. Que sepáis que además de los ingredientes que vamos a utilizar a continuación, admite otros muchos, como por ejemplo jamón, frutos secos, especias, ... Una receta perfecta para una cena ligera ...

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Olla de San Antón, receta tradicional de Granada

Hoy nos ponemos manos a la obra con la Olla de San Antón. Este sabroso cocido es típico de la gastronomía granadina. La Olla de San Antón, que hablo a continuación, verás que es una receta fácil y rápida. Olla de San Antón, receta tradicional de Granada ¿Cómo han ido las fiestas navideñas?Hicimos un  descanso en el blog y en el canal de Youtube y volvemos de nuevo, para presentar nuevas recetas de ...

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5 recetas sanas con avena

Se va acercando el verano. Estamos acabando abril y el sol ya ha comenzado a calentar las ciudades, por lo que esto nos ha llevado a pensar en... la operación bikini! Sí, todo el año nos pasamos cocinando y comiendo tartas y dulces, por lo que ya va siendo hora de cuidarnos un poquito y volver a nuestra linea. Pero... eso no significa que debamos de dejar de cocinar. Se pueden cocinar postres salu ...

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Bacalao al vapor con quinoa-bulgur Reto Recetas Sanas

La quinoa es una semilla que empieza a ser muy utilizada en la cocina actual por sus buenas propiedades dietéticas.Aunque se trate de una semilla, bien puede considerarse un cereal con lo que resulta muy apropiada para las personas celíacas por su carencia de gluten.Es rica es ácidos grasos omega 6 y omega 3 porque lo que resulta apropiada en la dieta de control del colesterol.Asimismo, su bajo co ...

Descubre el reto tu receta más cañera

¡BIENVENIDOS A ESTA NUEVA AVENTURA!Participar es tan sencillo como hacer una receta del tema escogido:con chocolate,pollo,sin horno,light...El día 2 de cada mes a las 5 de la tarde se escogerá al azar el tema entre todo el listado que se difundirá por todas las redes sociales.Y para estrenar nuestro primer reto de "tu receta más cañera" el tema será...¡CHOCOLATE!¡Así que a cocinar todos ...

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Reto recetas sanas: anillas de calabacín y jamón ibérico

ANILLAS DE CALABACÍN Y JAMÓN IBÉRICO

RETO RECETAS SANAS Ingredientes 1 rollo de masa de hojaldre o brise2 calabacines medianosAceite de oliva virgen extra al gustoPerejil al gustoAjo 1/2 dienteTomillo al gustoSal al gusto50 gramos de jamón ibérico de bellota100 gramos de mozzarella Preparación Lavamos y secamos bien los calabacines y los cortamos en trocitos pequeños.Mientras tanto, calentamos el aceite de oliva en una sartén.Con e ...

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Reto recetas sanas: pasteles veganos de chocolate

RETO RECETAS SANAS....PASTELES VEGANOS DE CHOCOLATE...

Muy buenos días !!! Esta Semana ha sido una semana de locos!!! ya han empezado los cumpleaños y las fiestas en el cole de Daniela , mi peque..Como ya sabréis hoy en día hay mucho niño alérgico, proteína de la vaca, lactosa,huevo, y así una amplia lista....En este caso he utilizado una receta que había publicado hace un año pero más renovada y con algún cambio..Vamos a ella Que es muy interesante . ...