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dieta

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Este término se usa para denominar varios conceptos relacionados con la nutrición y la gastronomía. Por ejemplo, existe la dieta Mediterránea o se habla de la importancia de seguir una dieta equilibrada.

Pero para lo que más se usa la palabra dieta es para denominar a distintos regímenes de adelgazamiento como la dieta Dukan o la dieta disociada, o para referirse a regímenes alimenticios especiales para compensar algunos problemas de salud como la hipertensión o el colesterol.

A continuación podrás consultar todos los artículos sobre dietas de todo tipo que se han compartido en facilisimo.com.


Imagen: the bridge/Flickr


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Nutrición Salud adelgazar ...

¿En qué consiste la dieta Flexitariana?

La dieta flexitariana hace referencia a un tipo de dieta flexible que da prioridad a las frutas y hortalizas pero permite el consumo de carne y pescado de vez en cuando. El término lo acuñó Dawn Jackson Blatner en su libro “Flexitrian Diet” en 2009 y aunque el término aún no es muy conocido, ha ido adquiriendo popularidad en los últimos años.En ocasiones una dieta demasiado estricta, o ...

Menú Semanal Dieta para hombres menú semanal

Dieta para hombres – Semana 1

Hace tiempo que no publicamos ninguna dieta, y sabemos que las dietas que publicamos dan buen resultado. Tenemos unos grandes olvidados en el tema de las dietas: ¡los hombres! Y es que a ellos también les gusta cuidarse y lucir palmito. Para ellos va dedicada esta serie de post titulada Dieta para hombres en la que ellos encontrarán la forma de controlar su peso de forma segura y sin pasar hambre. ...

Artículos dieta mediterranea en que consiste la dieta mediterranea

La dieta mediterránea

Durante muchos años los países de la cuenca mediterránea hemos sido uno de los ejemplos en cuanto a la alimentación a nivel mundial. Al oír estas palabras (Dieta Mediterránea) todo el mundo las asociaba a un modelo de alimentación muy saludable que era aconsejable dar a conocer a todo el mundo para que pudiera sacarle partido a sus muchos beneficios. La dieta mediterránea debe su gran variedad ali ...

Ensaladas y Verduras Recopilatorios

Ensaladas para una dieta saludable

Ensaladas para una dieta saludableNo hay nada mejor que una ensalada para ofrecer en la mesa un menú sano, ligero y nutritivo. Las vitaminas que nos proporciona una buena ensalada son necesarias a diario, por eso hoy te proponemos un surtido de ensaladas para una dieta saludable.La ensalada es un plato clave en nuestra alimentación. Nos proporciona un aporte de vitaminas y minerales imprescindible ...

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Ideal para la dieta post Navidad

¡Bien! Ahora que ya os tengo interesadas en el tema os confieso que os he engañado... Pero con buena intención, sin ninguna maldad, pues quiero explicaros una receta que muchos de vosotros pasaría por alto teniendo en cuenta que salimos de esa época de comilonas y comilonas hasta reventar.¡¡¡FLAN DE TURRÓN!!!¿Y por qué ahora? Sí, tenéis razón, más bien es una receta de Navidad, para la mayoría, pe ...

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Beneficios de comer pollo en la dieta

Comer pollo es una de las claves que tienen las personas cuando deciden iniciar una dieta . Las razones son múltiples, pero la principal sin duda alguna es que es una carne muy baja en grasa y se consigue muy fácilmente.Si vamos más allá, el pollo es una de las comidas más populares del mundo. No solo eso sino que en cuanto a precios es de los más económicos que hay. Por lo que no representa mucho ...

Aperitivos fríos Cenas Ensaladas ...

16 recetas para dieta

Dieciséis recetas para dieta, presentación:Entre nuestros propósitos al comenzar el año está el ponernos a dieta, por eso estas dieciséis recetas para dieta te pueden ser de ayuda.Para ver la receta haz clic en los títulos o en las fotos.Ensalada de alubiasNuestra primera de las dieciséis recetas para dieta es esta ensalada, legumbres sin nada de carne y en ensalada, una manera diferente de comerl ...

Aperitivos fríos Bocadillos hamburguesas y sándwiches ...

Sándwich de jamón y espárragos para dieta

Sándwich de jamón y espárragos para dieta, presentación:Puede dar la sensación de que este sándwich de jamón y espárragos para dieta sea un poco insulso e insípido, pero te aseguro que no es así, ya que el jamón york hace un contraste muy rico con el resto de ingredientes. De hecho, cuando terminé de comerlo, me quedé con las ganas de más de lo bueno que estaba.La verdad es que una receta así se a ...

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Berenjenas gratinadas aptas para dieta

Estas berenjenas gratinadas aptas para dieta las he preparado en el menú semanal 7 para controlar el peso y conseguir llegar a uno saludable. Son muy fáciles de preparar y os aseguro que al verlas nadie diría que son aptas para dieta, pero ¡sí señor! Sí que lo son, y además ¡están buenísimas! Aquí tienes el vídeo de la receta de las berenjenas gratinadas aptas para dieta. Berenjena ...