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dieta

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Este término se usa para denominar varios conceptos relacionados con la nutrición y la gastronomía. Por ejemplo, existe la dieta Mediterránea o se habla de la importancia de seguir una dieta equilibrada.

Pero para lo que más se usa la palabra dieta es para denominar a distintos regímenes de adelgazamiento como la dieta Dukan o la dieta disociada, o para referirse a regímenes alimenticios especiales para compensar algunos problemas de salud como la hipertensión o el colesterol.

A continuación podrás consultar todos los artículos sobre dietas de todo tipo que se han compartido en facilisimo.com.


Imagen: the bridge/Flickr


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Sándwich de jamón y espárragos para dieta

Sándwich de jamón y espárragos para dieta, presentación:Puede dar la sensación de que este sándwich de jamón y espárragos para dieta sea un poco insulso e insípido, pero te aseguro que no es así, ya que el jamón york hace un contraste muy rico con el resto de ingredientes. De hecho, cuando terminé de comerlo, me quedé con las ganas de más de lo bueno que estaba.La verdad es que una receta así se a ...

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Ideal para la dieta post Navidad

¡Bien! Ahora que ya os tengo interesadas en el tema os confieso que os he engañado... Pero con buena intención, sin ninguna maldad, pues quiero explicaros una receta que muchos de vosotros pasaría por alto teniendo en cuenta que salimos de esa época de comilonas y comilonas hasta reventar.¡¡¡FLAN DE TURRÓN!!!¿Y por qué ahora? Sí, tenéis razón, más bien es una receta de Navidad, para la mayoría, pe ...

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16 recetas para dieta

Dieciséis recetas para dieta, presentación:Entre nuestros propósitos al comenzar el año está el ponernos a dieta, por eso estas dieciséis recetas para dieta te pueden ser de ayuda.Para ver la receta haz clic en los títulos o en las fotos.Ensalada de alubiasNuestra primera de las dieciséis recetas para dieta es esta ensalada, legumbres sin nada de carne y en ensalada, una manera diferente de comerl ...

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Arroz con pollo y champiñones para dieta

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Cochinillo, parte de la dieta mediterránea: 20 conceptos clave

Tras nuestro último post de hace unos días nos quedó clavada la espinita de explicar los conceptos clave de la dieta mediterránea, tan importante como el propio concepto de dieta mediterránea, para saber llevarla a la práctica.Me refiero a los términos nutricionales y las propiedades de los alimentos que resultan claves para identificar lo que compone un alimento y cómo nos alimentamos, más allá d ...

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Pollo guisado con cítricos – dieta coherente

Esta mañana vamos a centrarnos en la importancia de la nutrición en los niños, es imprescindible acostumbrarlos y enseñarles como alimentarse bien desde pequeños. Creo que es un tema a tener en cuenta dado el alto porcentaje de obesidad infantil que existe hoy en día. Con una dieta equilibrada no solamente obtendremos el peso y la talla apropiados, también conseguimos que crezcan sanos, fuertes y. ...

Artículos alimentos que sacian bajar de peso ...

Trucos que te ayudaran con la dieta

Una buena táctica cuando se sigue una dieta de adelgazamiento es tener una lista de alimentos “estratégicos”. Estos son alimentos que producen un efecto de saciedad y que a su vez reducen la apetencia por alimentos que engordan el doble.  Hoy queremos hablaros de esos alimentos comodín, así como daros algunos pequeños trucos que os va a ayudar a lograr vuestro objetivo de perder peso.. ...

Colaboraciones

Recetas ligeras, ideales para una dieta

La primera redeta que os quiero proponer es una rica lubina al horno recubierta con una deliciosa salsa con un toque picante que es una deliciaLubina en salsaA continuación os voy a proponer una merluza, que si la cocináis como dice mi amiga Anna en su blog Anna recetas fáciles os va a quedar super jugosaMerluza a la plancha super jugosaAhora, y desde el blog de La empana light de Bego, os voy a p ...