Cocina

alimentación saludable

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Oímos constantemente la importancia que tiene para nuestra salud seguir una dieta equilibrada y más saludable.

Una alimentación saludable, en líneas generales, supone comer equilibradamente, incluyendo diario frutas y verduras, lácteos, reduciendo el consumo de grasas trans y carnes rojas, etc.

Para que comiences a hacer que tu alimentación sea más saludable, toma nota de todos los consejos, ideas e información al respecto que encontrarás aquí.


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