Tarta de Calabaza y Choclo con Masa Integral con Semillas

Receta de tarta de calabaza y choclo con masa integral de semillas! Una masa de tarta con harina integral y semillas que tiene mucho sabor, es crocante pero a su vez tierna y un relleno de zapallo, choclo, puerro y que es muy simple pero a su vez mucho sabor ya que tiene un toque de curry. Es super sabrosa.

INGREDIENTES
Para la masa: Harina 0000 80 gr, harina integral fina 80 gr, polvo para hornear 4 gr, sal 1 cdta, semillas de lino 1 cda, semillas de girasol 1 cda, aceite de girasol 40 gr y agua 70 gr.

Para el relleno: Calabaza 400 gr, puerros 2 u, granos de choclo 300 gr, curry 1 cdta, queso rallado 1 cda, queso crema 2 cda, huevos 2 u, queso fresco 150 gr, aceite de girasol c/n, sal y pimienta.

PREPARACIÓN

Para el relleno en una sartén con un poro de aceite saltear los puerros cortados en cuadrados, cuando comiencen a cocinarse incorporar la calabaza cortada en cuadrados y cocinar hasta que esté tierna, ir incorporando durante la cocción un poquito de agua para que se cocine más rápido. El agua deberá evaporarse en la cocción.Una vez tierna la calabaza, incorporar el choclo y cocinar unos minutos para que se evapore el líquido que pudiese quedar. Dejar entibiar. También si quieren pueden evitar este paso y poner todos los vegetales en la masa en crudo.En un bowl colocar los huevos, el queso crema, el curry, el queso rallado, sal, pimienta y mezclar. Agregar el salteado, que queso fresco cortado en cubos y mezclar.Para la masa en un bowl mezclar todos los ingredientes, amasar 5 minutos hasta que quede un bollo liso y reposar 10 minutos tapado.Estirar la masa de 2 mm de espesor y colocar en un molde para tarta.Colocar el relleno y distribuir de de manera pareja.Cocinar en horno a 180ºC durante 40 minutos.Y listo! A disfrutar!

Fuente: este post proviene de Cocinar en casa, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Ensaladas diferentes para quienes aman comer ensaladas como único plato. Esta receta con garbanzos y espinaca es exquisita. Una ensalada muy completa llena de proteínas, nutrientes, mucho sabor y llen ...

Receta de Stollen un pan navideño de origen alemán! Esta receta de pan dulce alemán es una de las mas ricas que probé, es de Hernan Perez Velázquez que fue profesor mío de panadería. Es super esponjos ...

Ensalada de pollo y rúcula. Esta receta es una de las tantas ideas para hacer ensaladas de pollo sobre todo cuando preparas pollo y te sobra. Se hace con los ingredientes que uno puede tener en la hel ...

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

Receta de masa de tarta integral con semillas! Una masa de tarta que tiene mucho sabor, es crocante pero a su vez tierna. INGREDIENTES Harina 0000 80 gr, harina integral fina 80 gr, polvo para hornear 4 gr, sal 1 cdta, semillas de lino 1 cda, semillas de girasol 1 cda, aceite de girasol 40 gr y agua 70 gr. PREPARACIÓN En un bowl mezclar todos los ingredientes, amasar 5 minutos hasta que quede un b ...

Platos principales Recetas Vegetariano

Hoy te comparto esta receta de tarta de calabaza y choclo, es una receta que se me paso subir y que suelo hacer mucho. La combinación de zapallo y choclo se lleva muy bien y si la combinamos con lo crocante de la masa queda genial.sta Esta es una de las primeras recetas de tarta que me enseńo mi abuela, “fácil, y simple para recordar”,  me dijo. 5, 5 y la mitad de agua, para memorizar ...

bajas calorías Recetas Vegetales ...

2 Atados de espinaca 1 calabaza 1 cebolla roja 1 cebolla de verdeo 3 cassettes de queso port salut (180 grs) 1 cda. de queso de rallar ½ choclo desgranado 1 clara de huevo Leche descremada Harina integral Semillas de sésamo Semillas de lino Pimienta Colocar la calabaza en un plato en el microondas, pincharla y cocinarla entera, una vez cocida pelarla y realizar un puré. Rehogar las cebollas con ro ...

Receta de pastel de choclo y carne. Una exquisita opción para preparar en bandeja o en cazuelas individuales. Con un relleno de carne muy jugoso que también puede utilizarse como relleno de pastel de papas o relleno de empanadas. Con mucho sabor y una crema de choclo que le da mucha suavidad al plato y el equilibrio justo. INGREDIENTES Para el relleno de carne: bifes tipo para milanesa de bola de ...

Tarta Especiada de choclo y zanahoria! Una tarta condimentada de manera diferente! Muy pero muy sabrosa! Para una comida liviana y fresca, para picnic, para una mesa fría y porque no para una fiesta! Podés hacerla en tamaño grande, o individuales para congelar y llevar en la vianda del trabajo! INGREDIENTES Cebolla 1, huevos 3, queso crema 1 cda, jengibre rallado 1/2 cda (no excederse con la canti ...

Almuerzo / Cena Recetas choclo ...

Empanadas de Choclo y Queso con Salsa Blanca, receta fácil y muy sabrosa. Mostramos cómo preparar unas exquisitas Empanadas de Choclo y Queso con una irresistible Salsa Blanca. En esta receta vamos a compartir paso a paso como preparar el relleno para disfrutar de unas deliciosas Empanadas de Choclo, un relleno bien cremoso por la salsa blanca y el queso. No se pierdan cómo preparar Masa para ...

Platos principales Recetas Recetas Express

Me han pedido tartas rápidas con masa comprada y que se puedan tambien freezar, por eso te dejo esta tarta rapida de choclo con una riquísima masa hojaldre comprada. Me encanta hacer tartas!!, que plato genial!!, admiten de todo, tapa, sin tapa, fria, caliente, light, o mas cargadas con panceta y crema, relleno cremoso, o relleno más firme. Esta tarta es como describir un paisaje, tiene el dulzor ...

Receta de Crackers con semillas, galletas crocantes con harina integral y semillas que son una adicción! Para tener siempre en casa y comerlas a toda hora, para el desayuno, para picar, para la merienda! Son riquísimas y muy fáciles de preparar! INGREDIENTES Harina 0000 60 gr, harina integral fina 120 gr, polvo para hornear 3 gr, sal 1/2 cdta, azúcar 1 cdta, semillas de sésamo 1 cda, semillas de l ...

recetas dulces recetas sanas vegetariano ...

Estas hamburguesas vegetarianas de zapallo / calabaza, arroz rebozadas con semillas de girasol, sésamo y lino son riquísimas. Se pueden comer frías o calientes por lo que son ideales para llevar como vianda al trabajo. INGREDIENTES Puré de Calabaza / Zapallo 300 gr, arroz hervido 300 gr, huevo 1, almidón de maíz 1 cda y un poco más para el rebozado, sal, pimienta, semillas de girasol peladas 3 cda ...

harina huevo aceite fácil rápido

Para el relleno colocar en un bol: 2 latas de granos de choclo 1 lata de crema de choclo 4 huevos 100 grs de queso rallado 2 cebollas picadas Sal a gustó Recetas dulces y saladas de Viví Mezclar todo muy bien y reservar. Para la masa vamos a usar: 4 tazas de harina 1 taza de leche o agua 1 taza de aceite Sal a gustó Mezclar todo muy bien hasta formar la masa. Cubrimos una fuen ...