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Masa Para Tarta Integral con Semillas

Receta de masa de tarta integral con semillas! Una masa de tarta que tiene mucho sabor, es crocante pero a su vez tierna.

INGREDIENTES

Harina 0000 80 gr, harina integral fina 80 gr, polvo para hornear 4 gr, sal 1 cdta, semillas de lino 1 cda, semillas de girasol 1 cda, aceite de girasol 40 gr y agua 70 gr.

PREPARACIÓN

En un bowl mezclar todos los ingredientes, amasar 5 minutos hasta que quede un bollo liso y reposar 10 minutos tapado.Estirar la masa de 2 mm de espesor y colocar en un molde para tarta.Colocar el relleno elegido y distribuir de manera pareja.Cocinar en horno a 180ºC durante 40 minutos.Y listo! A disfrutar!

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pan integral -y semillas recetas de primeros

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