¿Necesitas vitaminas para la vuelta al cole? 3 ideas para tus smoothies, como desayuno, tentempié de media mañana o de merienda son perfectos, además combinan frutas, verduras y bebidas vegetales así que son muy completos!
Después de demasiados meses sin entradas en el blog vamos a ver si consigo retomar el hábito! Ha sido un año de intenso trabajo, doy gracias a la vida por haberme dado este año frenético en el que he preparado muchísimo contenido para marcas de alimentación de lo más variadas, pero ahora llega una época de más calma en la que podré retomar mi lista de tareas pendientes!! Lo que voy a disfrutar tachando cosas de esa lista que me persigue desde hace tiempo, jajajaja.Vuelvo al tema que nos ocupa, estos atractivos smoothies…
Como septiembre es un mes que se nos hace un poco (por no decir bastante) cuesta arriba, os propongo estas tres opciones de smoothies llenos de vitaminas, frutas y verduras
Hacerlos no os llevará más de 5 minutos y son una opción estupenda para los desayunos, medias mañanas o meriendas, elige tú mejor momento!
Tenéis la receta en vídeo y más abajo os dejo todos los ingredientes!
SMOOTHIE ROSA:
110 GR DE FRAMBUESAS
MEDIA NARANJA
120 GR DE FRESAS
100 GR DE REMOLACHA
200 ML DE LECHE DE COCO
SMOOTHIE VERDE:
120 GR MANGO
75 GR DE PIÑA NATURAL
UN PUÑADO DE ESPINACAS
UN PUÑADO DE KALE
150 ML DE LECHE DE COCO
SMOOTHIE NARANJA:
1 MELOCOTÓN
ZUMO DE MEDIO LIMÓN
ZUMO DE MEDIA NARANJA
JENGIBRE RALLADO
UNA CUCHARADITA DE CÚRCUMA
UN YOGUR GRIEGO
MIEL
Fuente: este post proviene de Frambuesa y Caramelo, donde puedes consultar el contenido original.
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