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5 postres bajos en azúcar y calorías


Si pensabas que los postres sin azúcar son insípidos, aburridos o complicados de hacer te aseguro que para nada. En este post hemos reunido cinco pruebas de que los postres sin azúcar, o bajos en azúcar, pueden ser tan deliciosos como los que si la llevan. Estas recetas son fáciles de preparar, originales, ricas y esperamos que te gusten todas. 

La primera receta que os voy a dejar es una rica mousse de naranja sin azúcar añadido muy fácil de preparar y muy ligera. Es un postre ideal para esos días que estamos a dieta, para las personas que no pueden tomar azúcar y también para tomar después de una comida copiosa. Para prepararlos vas a necesitar huevos, zumo y ralladura de naranja, unas hojitas de hierbabuena, maicena y edulcorante. La preparación es tan sencilla como calentar, remover, batir las claras a punto de nieve y mezclar, si quieres ver los ingredientes y la preparación completa TIENES LA RECETA AQUÍ



La segunda receta es de Carmen y son unos deliciosos vasitos de yogur, cerezas y chocolate que combinan el yogur y la fruta con un poquito de chocolate para conseguir un postre rico y goloso que es ideal para la merienda o para esos días que se presentan invitados. Para hacerlos vas a necesitar yogures griegos, cerezas, gotas de chocolate, mermelada de frambuesas, crocante de almendras y de manera opcional unos barquillos. La preparación es muy fácil, tan solo tenemos que lava y cortar las cerezas, mezclar los ingredientes y decorar con la mermelada y las almendras, si quieres ver las cantidades y la preparación completa TIENES LA RECETA AQUÍ



Otra receta muy rica es esta mermelada de pera casera y baja en azúcar que ha preparado Rosa con peras de su propio árbol y es que además esta deliciosa fruta tiene tantas variedades que podemos disfrutar de ella todo el año. Para hacer esta rica mermelada vas a necesitar peras, azúcar blanco y el zumo de medio limón. Como ves muy pocos y sencillos ingredientes que solo vamos a tener que cocer a fuego suave y guardar en tarros esterilizados. Si quieres ver las cantidades a utilizar y el proceso completo PUEDES VER LA RECETA AQUÍ



Si hay algo mejor que un rico postre es un dulce rico y saludable como estos bombones de yogur con fresas helados que nos trae Marta, un postre sencillo y riquísimo que van muy bien para los días de calor y en general para todas las veces que nos apetece un dulce sano y delicioso. Para hacerlos vas a necesitar yogur, trozos de fresas, un molde de cubitos de hielo y un biberón o una manga pastelera. La preparación es tan sencilla como los ingredientes, tan solo rellenar y congelar, si quieres ver con detalle como se hacen PUEDES VER LA RECETA AQUÍ



La última receta de este post es de Noemí, una riquísima compota de manzana sin azúcar añadido, un postre de sabor suave y textura delicada que también es una forma deliciosa de comer fruta. Para su elaboración vas a necesitar manzanas tipo golden, agua y unas ramitas de canela. La preparación es tan fácil como pelar y preparar las manzanas, hervir y dejar enfriar, si quieres ver las cantidades exactas PUEDES VER LA RECETA AQUÍ



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Etiquetas: recetas dulces

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