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Recetas ligeras (1ª parte)

Llegamos de las vacaciones de verano y uffff !!!! nos pesamos y nos damos cuenta que nos hemos pasado con el pescaito frito de la playa y como siempre lo mismo.... pensamos !!! nos tenemos que poner un poco a dieta, pero si nos damos cuenta, es casi un diario eso de querer perder los kilitos que nos sobran de más.

Nos apuntamos al gimnasio, andamos unas horas al día, y además tenemos que compaginarlo con una dieta equilibrada y sana.

Aquí os dejo, la primera parte de una estupenda recopilación de recetas ligeras que son muy fáciles de preparar y además de cuidarnos un poquito, no dejaremos de disfrutar de buenos sabores en la cocina.... y seguro que gustarán a todos en casa.

Esta será la primera parte de unas cuántas que os tengo preparadas.

En este colaborativo con Red Facilísimo,  podréis encontrar, cremas, pescados, verduras, pasta y postres muy ligeros y sabrosos......

Importante: Para ver las recetas, sólo tendréis que ir pinchando en los títulos de cada una, que os direccionarán a cada blog correspondiente y su receta... os gustarán.

Comenzamos.

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VERDURAS GRATINADAS

Para empezar nuestro colaborativo, lo haremos pasando por mi blog CACEROLADAS en el cual os enseñaré a preparar unas deliciosas y sanísimas verduras gratinadas que son un verdadero placer para el paladar.... no os las perdáis.... que las disfrutéis !!!!

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BROCHETA DE SALMÓN Y LANGOSTINOS

No podréis resistiros a estas brochetas que nos deja el blog ¡¡ A COCINEAR !! son de salmón y langostinos... una manera perfecta para cuidarnos y además sin dejar de comer muy sabroso y rico !!!!
Me encantan !!!

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CREMA DE CHAMPIÑONES Y CALABACÍN
 
Ahora que llega el otoño, esta receta que nos deja el blog COCINA FAMILIAR  es perfecta para cuidar nuestra alimentación y comer bien sano y rico todos en casa.... nos os la perdáis !!!!

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ENSALADA DE QUINOA

El blog JULIA Y SUS RECETAS  nos deja esta estupenda ensalada. La quinoa, un cereal de sabor agradable que contiene proteínas y un alto valor nutritivo.... Julia nos anima a probarla porque el resultado es delicioso !!!
 

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TALLARINES DE SEPIA Y VERDURITAS

El blog PER SUCAR-HI PA  nos enseña a preparar unos tallarines bien sabrosos y deliciosos, con sepia y verduras.... una manera diferente de comer pasta y además cuidando nuestra dieta sin olvidar el sabor. 

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VICHISOISSE DE TOMATE

El blog LA COCINA DE MASITO  nos deja este plato tan nutritivo, ligero y sano. Una Vichisoisse diferente llena de sabor y deliciosa.... Realmente rica que os encantará !!!!

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PASTEL DE COCO SIN AZUCAR

Y para finalizar nunca puede faltar el postre.... y llega de la mano del blog DULCES SUEÑOS  que nos ofrece este estupendo pastel de coco (sin azúcar) una manera de tomarnos el postre que siempre en bien recibido y sin nada de azúcar... Te lo vas a perder ? yo no.....

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Espero que os gusten las recetas que os dejo hoy. Me parecen unas ideas para cocinar bien rico y sano.

Dar las gracias como siempre hago a RED FACILISIMO por ofrecernos la oportunidad de enseñaros nuestras recetas y a mis compañeros blogueros cocineros por dejarme sus estupendos platos hechos con tanto cariño....

Si queréis ver estar recetas y muchas más os invito a pasaros por mi página de facebook.

https://www.facebook.com/pages/Mis-caceroladas/230507643755275

Os espero :)
 
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