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Batido de avena

Hoy he preparado un batido, ideal para tomar por las mañanas, ya que nos proporcionará energía nada más levantarnos. 



Es un batido muy saludable, ya que no lleva nada de azúcar. Esta hecho con ingredientes muy sanos, que te aportarán energía nada más empezar el día.  Además sus ingredientes harán que te sientas saciado, y sin ganas de deborar fuera de horas.

A continuación te dejo la video receta, en ella verás la cantidad de ingredientes exactos y el paso a paso para preparar este batido de avena todo ello explicado en menos de 2 minutos.
Te invito a que le des al play al video siguiente, y así verás lo fácil que te resulta prepararla al ver el video

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Los ingredientes que necesitamos son: (las cantidades exactas están en la videoreceta) 
- yogur natural
- copos de avena
- plátanos
- esencia de vainilla
- leche

Modo de preparación: 
Empezamos pelando y cortando el plátano a trozos, y metiéndolo dentro de la batidora. Luego añadimos el yogur, la avena, la esencia de vainilla, y la leche.  Y lo batimos todo muy bien. Una vez esté todo bien mezclado, si veis que la consistencia que tiene no es la deseada, podéis añadirle un poco más de leche, así hasta que esté a vuestro gusto.

Y liisto! ya tenemos un batido de avena muy fácil de preparar, con ingredientes muy saludables y naturales.

Espero que te haya gustado este batido de avena, si intentas hacerlo en casa, me encantará ver como te quedan. Me puedes enviar una foto de tu resultado a cualquiera de mis redes sociales; y además, puedes seguirme por todas ellas, aquí te dejo los enlaces para que puedas encontrarme
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OTRA RECETA DE INTERÉS: GALLETAS DE AVENA CON FRUTOS ROJOS
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