Smoothie de sandía y plátano

En el verano cualquier cosa que refresque es bueno. Por eso un smoothie tropical es una idea excelente. Ahora con el calorcito, apateceta tomar bebidas fresquitas, y si encima son sanas, mucho mejor.
Los smoothies y zumos naturales están muy de moda, por su buen sabor, y por sus múltiples beneficios. Hoy traigo un smoothie riquísimo, que seguro que os gustará



Éste smoothie es rico en licopeno. Además de ser una bebida que favorece en la purificación de los riñones y la vejiga. La sandía y el plátano es una combinación perfecta para hacer smoothies, ya que los 2 aportan un sabor muy bueno.

A continuación te dejo la video receta, en ella verás la cantidad de ingredientes exactos y el paso a paso para preparar este smoothie de sandía y plátano y todo ello explicado en menos de 2 minutos.

Te invito a que le des al play al video siguiente, y así verás lo fácil que te resulta prepararla al ver el video

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Los ingredientes que necesitamos son:
- Sandía
- Lechuga
- Plátano
- Limón
- Agua

Modo de preparación:

Un smoothie es una bebida  muy fácil de preparar, basta con pasar todos los ingredientes por la batidora, y batir hasta conseguir la consistencia deseada. Así que empezamos poniendo la sandía en la batidora, luego la lechuga bien limpia, el plátano pelado y a trozos, y finalmente el zumo del limón. Ahora batimos durante varios minutos, y liiisto! Si os gusta con una consistencia más líquida, le podéis añadir un poquito de agua.

Es recomendable tomarlo bien fresquito, ya que así estará mucho mas bueno.

Espero que te haya gustado esta receta de smoothie, y si intentas hacerlas en casa, me encantará ver como te queda. Me puedes enviar una foto de tu resultado a cualquiera de mis redes sociales; y además, puedes seguirme por todas ellas, aquí te dejo los enlaces para que puedas encontrarme
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OTRA RECETA DE INTERÉS: SMOOTHIE DE PIÑA Y PLÁTANO
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