Ingredientes para 2 comensales1 kiwi 250 g de cerezas 1 yogur natural desnatado zumo de 1/2 limón 1 cucharada de edulcorante. 1/2 cucharada de canela. Pelar el kiwi, cortarlo a rodajas (reservando un par para decorar) y ponerlo en un vaso de batidora. Agregar el zumo de limón, añadir la canela y el edulcorante. Mezclar y tapar con un trozo de papel transparente. Dejar macerar ...
Y seguimos con otra tarta pero esta es light asi que si estamos a dieta nos compensa mas esta que la de avellana. Ingredientes: 300gr de queso de untar light, 1 yogur desnatado, medio litro de leche desnatada, 1 cucharada de edulcorante liquido y un sobre de gelatina neutra. Elaboracion: en un recipiente mezclamos el queso con el yogur, cojemos la leche y separamos medio vaso donde disolvemos el s ...
Receta para 6 personas INGREDIENTES 250 gramos Yogur natural desnatado 1 tarrina de queso desnatado 50 gramos Mermelada de ciruela light 2 Kiwis 5 Hojas de gelatina ELABORACIÓN Prepara 5 Hojas de gelatina, según las indicaciones del fabricante. Mezcla con la batidora 250 gramos yogur natural desnatado, 1 tarrina de queso desnatado y edulcorante. Incorpora la gelatina a la mezcla anterior y vierte ...
Esta es una tarta muy facil de preparar y de version light. ingrdientes: 300 gr de queso de untar, 1 yogur desnatado, medio litro de leche desnatada, 1 sobre de gelatina neutra,1 cucharada de edulcorante liquido. Elaboracion: cojemos la leche y separamos medio vasito para disolver la gelatina, el resto la ponemos al fuego y cuando empiece a hervir le añadimos la que hemos disuelto con la gelatina ...
Ingredientes para 2 comensales 1 paquete de gelatina de kiwi,200 gr de yogur desnatado sin azúcar,200 cc de leche desnatada,pasas,1 kiwi para decorar Mezclamos en un cazo la leche, yogur y gelatina. La disolvemos muy bien con un batidor de mano hasta integrar todos los ingredientes. Llevamos al fuego y seguimos mezclando hasta que empiece a romper el hervor. Retiramos. Rellenamos los moldes eleg ...
Estas MAGDALENAS (muffins en algunos países) son no solo deliciosos, sino que además están hechos con ingredientes que siempre usamos en la Dieta Dukan, lo que las hacen muy bajas en hidratos, ya que no llevan ni harina ni azúcar. Además la crema con la que están decoradas es baja en grasa y sin azúcar!!! INGREDIENTES: Masa: * 2 huevos * 1 yogur desnatado * 2 cdas de proteina en polvo * 3 cuchara ...
INGREDIENTES 1 cucharada de zumo de limón 4 yogures naturales Sal 1 cucharada de miel líquida 1 lata de piña en su jugo 2 claras de huevo ELABORACIÓN DE MOUSSE DE YOGUR Y PIÑA DESNATADO Escurre 1 lata de piña en su jugo, y reserva dos cucharadas de su jugo. Tritura la piña en una ensaladera grande y añade los demás ingredientes. Añade 4 yogures naturales, 1 cucharada de zumo de limón y 1 cuchara ...
Ingredientes para None comensales500 g de fresón,1 terrina de queso de untar light,250 g de yogur natural desnatado,20 g de hojas de gelatinas ( unas 12 hojas ),3 Claras de huevo,3 Cucharadas de edulcorante,1/4 de vaso de leche desnatada El otro día cuando fui a la compra vi que ya había fresón,podemos pensar que es un poco pronto, ya que la temporada de fresoneses de mayo a julio, pero de sabor ...
Ingredientes para 4 comensalesMango 1 unidad leche desnatada 1 taza mandarina 3 unidades yogurt de limón 1 unidad miel 2 cucharadas edulcorante líquido [imagen=1824613] Pelar el mango, trocearlo y colocarlo en el vaso de la batidora. Pelar las mandarinas, quitar las semillas si las tuviera, trocearlas y ponerlas junto al mango. Batir hasta conseguir un batido suave. Agregar el yogur, la miel y e ...
¿Te apetece hacer un helado casero pero no tienes máquina de helados? ¿Te asustan las calorías de los helados tradicionales? No te preocupes, Susana te va a enseñar cómo hacer un helado de yogur desnatado con fruta natural de una forma muy fácil y, sobretodo, bajo en calorías. ¡No te pierdas la cocina sana de Susana! Con la llegada de las altas temperaturas apetecen los postres helados, ¿a que sí? ...
