Receta para 6 personas
INGREDIENTES
250 gramos Yogur natural desnatado
1 tarrina de queso desnatado
50 gramos Mermelada de ciruela light
2 Kiwis
5 Hojas de gelatina
ELABORACIÓN
Prepara 5 Hojas de gelatina, según las indicaciones del fabricante.
Mezcla con la batidora 250 gramos yogur natural desnatado, 1 tarrina de queso desnatado y edulcorante.
Incorpora la gelatina a la mezcla anterior y vierte la mezcla en un molde hasta que cuaje.
Finalmente desmolda la tarta y decora con 2 Kiwis y 50 gramos de mermelada de ciruela light.
ADEMÁS…
La vitamina C del kiwi ayuda a evitar el nerviosismo y la ansiedad. También es desestresante.
El kiwi y sus vitaminas C y E mejoran y conservan nuestra visión.
La gelatina es sumamente beneficiosa para aquellas personas que padezcan de problemas digestivos, como pueden ser la gastritis, la hiperacidez, los cólicos y la colitis.
El consumo de yogur desnatado baja los niveles de colesterol en sangre.
Fuente:
http://www.recetas.net
¡Que aproveche!
Olivia :)
Archivado en: RECETAS Tagged: Kiwi