Ingredientes (4 personas) :
Salsa :
100g de cebolla roja
50g de aceite de oliva virgen extra
100g de calabacín con piel, en trozos (para niños q no le gusta la verdura yo los pelaría y )
200g de salsa de tomate o tomate frito (salsa de tomate frito yo la tenia congelada)
1 paquete de salchichas de Frankfurt (8 unidades, 160g aprox o poner las que son gordas Baviera.) en rodajas
1 ramita de perejil fresco (soló las hojas, limpias y secas yo puse del seco)
pimienta blanca molida
salPasta :
1.000 g de agua
1 chorrito de aceite
1 cucharadita de sal
300 g de pasta seca (capricci)
2-3 cucharadas de queso rallado(puse en polvo enmtal )
Preparación :
1. Ponga en el vaso el aceite, la cebolla y las hojas de perejil y programe 3seg/vel5.
2. Con las espátula, baje la verdura hacia el fondo del vaso.
Añada el calabacín y rehogue 10min/100º/giro a la izquierda/vel cuchara
3. Incorpore el tomate, las salchichas y un pellizco de sal y pimienta. Programe 10min/100º/giro a la izquierda/vel cuchara/vel
4 .Retire del vaso y reserve en caliente.
5. Sin lavar el vaso ponga el agua y programe 10min/Varoma/vel2.
6 .Incorpore por bocal el aceite, la sal y la pasta y programe el tiempo indicado en el paquete de pasta (aprox.8min o 10 yo puse 12)100º/vel .giro a la izquierda/vel cuchara
7 Cuele la pasta a través del cestillo,
8. Mezcle con la salsa y sirva espolvoreada con el queso rallado
ya esta ...... rápido sencillo, aprovechamos los ingredientes y lo más impórtate le damos verduras a nuestros niñ@s y no tan niñ@s sin que se den cuenta ,ya me contareis ....
Consejos y trucos:
yo como fue de recortes pues puse medio calabacín y una salchicha y media. y 200grs de pasta ,las cantidades son ,dependiendo de los comensales, esta receta es para 2 o 3.
pasta: podemos utilizar la que queramos yo tenia los gourmet Capricci de gallo ,que tengo ganas de utilizar y los hice con esos.
la salsa de tomate :
cuando hago tomate frito aprovecho y hago de más ,lo congelo y así la tengo lista siempre, un tomate frito natural y en un pis pas.
Muchas gracias por vuestra visita comentarios y sobretodo , Si os ha gustado que hagáis y la compartáis, que tengáis un buen día, bst,toñi.
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